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Wie bewusstes Einkaufen mein Leben verändert hat 🌿 Regional, einfach & natürlich leben

In diesem Video nehme ich dich Schritt für Schritt mit – vom Einkauf im Bio-Hofladen bis zu meinem gesunden Gericht zuhause. 🍆🥦 Du erfährst, warum ich saisonal und regional einkaufe, wie ich mit wenigen Grundzutaten jeden Tag gesund koche und warum das für mich mehr ist als nur Ernährung – es ist Achtsamkeit, Verbindung zur Natur, Klimaschonung und ein bewusster Lebensstil. 🪴 In den letzten zwei Monaten habe ich außerdem so 8 Kilo abgenommen – nicht durch strikte Diät, sondern durch Einfachheit, 🍆 am Kochen und bewusstes Essen. Ich ernähre mich überwiegend vegan, genieße aber ab und zu Bio-Fetakäse oder ein paar Eier vom Biobauern. 🍳 Außerdem spreche ich darüber, warum es gesellschaftlich und soziologisch sinnvoll ist, einen solchen Lebensstil nach und nach anzugehen. 🪴 Mehr Inspiration zu Nachhaltigkeit und bewusstem Leben findest du in meinem Video: 🎥 10 Dinge, die ich nicht mehr tue – für ein nachhaltigeres Leben:    • 10 Dinge, die ich verändert habe - für m...   💬 Ich freue mich, wenn du in die Kommentare schreibst, wie du einkaufst oder wie du bewusst(er) lebst. Es ist immer spannend zu sehen, welche Wege andere gehen! #nachhaltigkeit #saisonalkochen #regionaleinkaufen #biohofladen #naturverbundenheit #bewusstleben #nachhaltigkeit #regionalkochen #achtsamkeit #erdeundseele #gesundessen #veganundlecker #klimafreundlichleben #minimalismus #natürlichleben #achtsamessen