Dejar de compararte NO es fuerza de voluntad (Entiende esto y serás libre) | Psicología скачать в хорошем качестве

Dejar de compararte NO es fuerza de voluntad (Entiende esto y serás libre) | Psicología

#comparacionsocial #redessociales #envidia #motivacion ¿Te ha pasado? Son las 11 de la noche, entras a Instagram "solo un minuto" y terminas sintiéndote pésimo porque todos parecen tener una vida mejor, más rica y más feliz que la tuya. 📱❌ Nos han dicho que dejar de compararnos es cuestión de madurez o de fuerza de voluntad. Es mentira. En este video de Mente Diaria, te explico (con monigotes y ciencia) por qué tu cerebro está biológicamente programado para compararse y sentir envidia. Pero tranquilo, no es tu culpa: es tu instinto de supervivencia actuando en el siglo XXI. Hoy vamos a hackear ese instinto. En los próximos minutos aprenderás: 🧠 La Biología de la Envidia: Por qué tu cerebro reptiliano cree que estás en peligro cuando ves un Ferrari. 🧊 La Falacia del Iceberg: El error lógico que cometes al ver el éxito ajeno. 🛠️ El Sistema de 3 Pasos: Cómo convertir la envidia tóxica en combustible para tus propios proyectos. 📉 Higiene Digital: La regla del 50/50 para limpiar tus redes. Dejar de mirar al lado es el primer paso para empezar a avanzar hacia adelante. Vamos a recuperar tu paz mental. 💬 TAREA DEL DÍA: Si llegaste al final, comenta UNA cosa por la que te sientes agradecido/a de TU vida hoy. Vamos a llenar los comentarios de realidad. Te leo. 👀 🔔 Suscríbete a Mente Diaria. #Productividad #SaludMental #DejarDeCompararse