Восстановление после травм - реабилитация спортсмена скачать в хорошем качестве

Восстановление после травм - реабилитация спортсмена

Восстановления после травмы - очень актуальный вопрос для спортсменов и людей занимающихся спортом, ведь спорт не обходится без травм и спортсмену необходимо проводить реабилитацию правильно, а еще лучше под присмотром врача. Поговорим: как правильно восстановится после травмы, упражнения для восстановления после травмы, реабилитации спины, реабилитации колена, реабилитации ключицы. ________________________________________________ Подписывайтесь на наш канал и становитесь здоровее вместе с нами! Всем ЗОЖ! Не пропустите следующие выпуски ➡️ https://bit.ly/3kS0RjD Инстаграм Максима➡️@vinohrad.mm ________________________________________________ Купить продукцию Фитомаркета: ✔️ Фитомаркет: https://fitomarket.com.ua/ Фитнес и тренировки. Подборка упражнений в зале и фитнес дома ➡️ https://bit.ly/3fwqBkD Энциклопедия правильного питания. Всё что нужно знать о наборе массы, похудении и спортивном питании  ➡️ https://bit.ly/36ZlpBX ________________________________________________ Мы в социальных сетях: Facebook ➡️   / fitguideteam   TikTok ➡️   / fitguideteam   ________________________________________________ ТАЙМКОДЫ 0:00 - Начало 0:15 - В этом выпуске 0:55 - Что такое травмы и их классификация 2:58 - Физический терапевт 3:35 - Виды физической терапии 5:23 - Возможно ли полное восстановление после травм 9:24 - Первые действия после травмы 12:32 - Упражнения для востановление 13:43 - Упражнение 1 15:32 - Упражнение 2 16:53 - Упражнение 3 18:37 - Упражнение 4 19:14 - Упражнение 5 21:24 - Проблемы со спиной 24:22 - Итоги выпуска