QUEQUES DE LARANJA VEGANOS, FÁCEIS E DELICIOSOS | Macrobiótica | evagoodlife скачать в хорошем качестве

QUEQUES DE LARANJA VEGANOS, FÁCEIS E DELICIOSOS | Macrobiótica | evagoodlife

SUBSCREVA E ATIVE O SININHO para receber mais receitas Macrobióticas, à base de plantas, sem açúcar refinado e deliciosas! Se gostou deste vídeo, ajude o canal a crescer com um LIKE! QUEQUES DE LARANJA Ingredientes: • 1 cháv. (125g) farinha de espelta (ou de trigo) • ⅓ cháv. (25g) farinha de espelta integral (ou trigo) • ½ c. chá de bicarbonato de sódio • ¾ c.chá de fermento para bolos • 1 c.chá de sementes de chia • pitada de sal marinho • 2 c.s de oleo de coco derretido • ½ cháv. (140g) de geleia de arroz • ½ cháv. (125g) de iogurte de soja • 2 c.s. leite vegetal (usei de aveia) • raspa de 1 laranja • sumo de ½ laranja • óleo de coco q.b para untar 1. Ligar o forno a 180º e untar formas de queques com óleo de coco. 2. Numa taça misturar as farinhas, o bicarbonato, o fermento, a chia e o sal marinho. Noutra taça, juntar e misturar bem a geleia de arroz, o iogurte de soja, o leite de aveia, o sumo e raspa de laranja e depois adicionar o óleo de coco derretido e envolver bem. 3. Deitar os líquidos nas farinhas e envolver delicadamente até ficarem bem incorporados. 4. Distribuir a massa pelas formas e levar ao forno a 180º por cerca de 20 min. Ou até ficarem dourados. Nota: Podem acrescentar umas pepitas ou cobertura de chocolate e tornar estes queques ainda mais gulosos! Estes queques de laranja são super rápidos e fáceis de fazer e acreditem, ficam maravilhosos! São excelentes para levar na lancheira ou para acompanhar um chá! Tãããooo boooonnnssss!!! Vai fazer esta receita? Partilhe comigo no Instagram e mencione @evagoodlife ou #evagoodlife na foto, para eu a seguir! »INSTAGRAM:   / evagoodlife   Tenham uma boa vida, evagoodlife! LINK PARA A RECEITA NA BIO Curso online "TENHA UMA BOA IMUNIDADE, TENHA UMA BOA VIDA" para saber mais e adquirir: https://www.evagoodlife.com/tenha-uma... E-BOOK “LANCHES SAUDÁVEIS COM CRIANÇAS” : https://www.evagoodlife.com/product-page PURIFICADOR DE ÁGUA – ÁGUA ALCALINA: https://voa.com.pt/saber-mais/?refid=236 Também pode encontrar o evagoodlife: »SITE: https://www.evagoodlife.com »FACEBOOK:  / evagoodlife   »INSTAGRAM:   / evagoodlife