10 min | Meditazione per la tua PACE INTERIORE скачать в хорошем качестве

10 min | Meditazione per la tua PACE INTERIORE

#meditazione #mindfulness #crescitapersonale #meditazioneguidata Anche per me è stato così: anni fa, quando ho cominciato a meditare, la mia mente continuava a distrarsi, e avevo la sensazione di avere bisogno di una voce che mi guidasse in ogni passo. Non appena la voce smetteva di parlare, la mia mente andava a spasso. E io mi sentivo frustrata e pensavo che meditare non facesse per me. MINI CORSO GRATIS: Inizia a meditare in 7 giorni: https://giusivalentini.com/corso-medi... Per stare bene a lungo termine, hai bisogno di creare delle abitudini sane. Per sostenerti in questo ho creato una scuola di meditazione, mindfulness e crescita personale che si chiama Happy Daily Home. Prova ora GRATIS: https://giusivalentini.com/hdh-gratis-yt Crea la tua morning routine GRATUITA di benessere quotidiano: https://giusivalentini.com/crea-la-tu... Ricevi ora GRATIS la meditazione della gratitudine: https://giusivalentini.com/mia-lovele... Ascolta il mio podcast Happy Daily su tutte le app per podcast, e su www.giusivalentini.com/podcast