Yin yoga | Styrk din beskyttelses-energi | Metalelement & Lungemeridian | Styrk livsenergien скачать в хорошем качестве

Yin yoga | Styrk din beskyttelses-energi | Metalelement & Lungemeridian | Styrk livsenergien

I denne yin yoga sekvens arbejder vi med øvelser der styrker vores beskyttelsesenergi. I den kinesiske visdom har vi en energi der løber uden på kroppen, der beskytter os mod ydre patogener og ikke mindst negativ energi. I efteråret (metalelementet), er denne energi mere svag, hvorfor det kan være en god ide, at styrke den. Find tæppe, puder og blokke og giv dig selv en nærende pause med yin yoga, hvor vi styrker energien i vores lungemeridian og øger vores livsenergi. Blid hverdagsyoga for alle. Hvis du vil være med i mit lille yogahjørne her på YouTube og få besked når jeg lægge nye videoer op, så tryk på klokken og abonner her: 🧘🏻‍♀️   / @leylomalene   Instagram: 🧘🏻‍♀️Instagram:   / leylo.malene   Kontakt: 🧘🏻‍♀️Du kan kontakte mig her: [email protected] Husk, altid at lytte til din krop. Hvis du er i tvivl, om denne yogapraksis er for dig, så søg professionel vejledning hos læge, fysioterapeut eller lignende. Øvelserne laves på eget ansvar. #yinyoga #blidyoga #energi