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Cuidados para optimizar la recuperación posterior a una operación de columna Dr. Català | Enlace-Med

¿Estás considerando una cirugía de columna? ¡Descubre cómo puedes tomar las riendas de tu recuperación antes incluso de la operación! En esta entrevista con el Dr. Ignasi Català, destaca la prehabilitación: prepararse antes de la operación para llegar en las mejores condiciones. Esto incluye: ✅ Fortalecer tu musculatura: Trabajar abdominales, piernas y brazos con ejercicios de fuerza. ✅ Optimizar tu estado de salud general: Asegurarte de que tu corazón y riñones estén en buen estado. ✅ Manejar la medicación: Reducir su uso en la medida de lo posible. ✅ Técnicas de relajación: Para afrontar la cirugía con tranquilidad ¡Toma el control de tu recuperación desde ahora! Para más información, contáctanos y visita nuestra sitio web: https://enlace-med.com/ Instagram:   / enlacemedgt   Facebook:   / enlacemed