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Pause di Compassion - Compassione e Cambiamento (Maggio 2025)

Pause di Compassione - Incontro Maggio 2025 La Pause di Compassione sono lo spazio di pratica e di riflessione condivisa mensile, gratuito e APERTO A TUTTƏ creato da Compassionate Mind Italia! Ecco il link per partecipare agli incontri grauiti: https://zoom.us/meeting/register/tJco... Pensiamo di avere più bisogno dell’energia del fare quando c’è un cambiamento da affrontare, da attraversare o da accettare. La nostra mente mammifera ci porta a pensare incessantemente a soluzioni, ri-aggiustamenti, attribuzioni di colpe, nel tentativo di allontanarci dal dolore, dalla scomodità delle cose che cambiano, finendo spesso, però, per incastrarci in catene di rimugino che ci fanno sentire isolatə e soli nella nostra fatica. La compassione, al contrario, può aiutarci a recuperare quel senso di umanità condivisa, di normalità del cambiamento e di validazione delle nostre emozioni difficili di fronte alle cose che cambiano, permettendoci di accedere a quelle qualità di saggezza e coraggio, indispensabili per stare in ciò che cambia, stando vicinə alle parti di noi più vulnerabili o scosse ed invitarci ad azioni sagge che possano esserci di autentico sostegno e supporto. In questo incontro con Alessandra Palmieri abbiamo provato a trovare modi per ammoribidire. Abbiamo condiviso emozioni, pensieri e sfide legate a quei momenti in cui la vita cambia direzione, spesso senza preavviso. Abbiamo dato voce alla paura, alla fatica, alla curiosità e all’incertezza che i cambiamenti ci portano, scoprendo quanto sia prezioso concedersi il tempo di stare con quello che c’è, senza fretta di risolvere o controllare. Grazie di cuore per essere qui. Ci vediamo alla prossima Pausa di Compassione, il 3 Giugno, come sempre alle 19, su Zoom.