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00:00 3일차. 출발 준비 00:23 3일차. 달리기 시작 02:23 3일차. 늦은 점심 시간 02:59 3일차. 밤 러닝 05:46 3일차. 저녁 식사, 부상 검토 06:19 4일차. 아침 준비 06:32 4일차. 오전 달리기 시작 07:08 4일차. 앙성온천 점심식사 및 휴식 07:43 4일차. 마지막 충주를 향하여 09:39 4일차. 도전 마무리 10:28 부상 그 이후 이야기 _ •2025년 5월 25~28일. 총 4일. 3, 4일차의 도전 내용을 담았습니다. 비록 장경인대 증후군 이란 부상 때문에 4일차에 충주시까지 가고 도전을 중도 포기 하였습니다. 기회가 될 때 또 한번 도전 하겠습니다. 아직 영원히 포기 하지 않았습니다. _ •장비 : 러닝화 (크래프트 노드라이트 울트라, 265) 액션캠 (오즈모 액션3) 기록용시계 (코로스 페이스 3) 배낭 (블랙다이아몬드 디스턴스 22, S사이즈) ----------------------------------------------------------------------------- ⬛ 매일달리기 인증 "스레드" - https://www.threads.com/@padak_leapin... 🟥 "인스타그램" - / padak_leapingray 🟧 "스트라바" - / strava 🏃♂️➡️ 러닝 코스 소개 "블로그" - [파닥 런] https://www.padak.run 🟩 "네이버 블로그" - https://blog.naver.com/109ok 📬문의 : 109ok@naver.com