5 упражнений для улучшения навыков катания на коньках в домашних условиях - Часть 2 (для начинающих) скачать в хорошем качестве

5 упражнений для улучшения навыков катания на коньках в домашних условиях - Часть 2 (для начинающих)

Освоили основы? Теперь пора улучшить контроль над доской, даже не выходя из гостиной! 🛹🏠 Добро пожаловать во вторую часть нашей серии «Скейтбординг дома». В этом видео мы переходим от первых шагов к «секретному ингредиенту» катания: балансу, доверию к доске и положению ног. Эти 5 упражнений разработаны для развития мышечной памяти, необходимой для уверенного катания в скейтпарке. Независимо от того, дождливый ли день, восстанавливаетесь ли вы после травмы или являетесь полным новичком — вам понадобится всего 10–15 минут, ковер (или коврик для йоги) и ваша доска. Никаких колес, только прогресс! В этом видео мы рассмотрим: ✅ Как приземляться «легко» на ноги для более быстрого отталкивания ✅ Как набраться смелости для выполнения прыжков «Хиппи» ✅ Секрет стабильных вариаций тела ✅ Использование блока для йоги для освоения стойки Давайте добьемся успеха! 🎬 Не пропустите! Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь, чтобы получать больше советов и историй о скейтбординге, и делитесь им со своими друзьями! Есть вопросы или советы? Оставляйте их в комментариях! 🛹✨ 📌 Таймкоды: 00:00 - Вступление 00:31 - Посадка/спуск 01:51 - Хиппи-прыжки 03:26 - Вариации тела 04:31 - Полуфлипы 05:35 - Стояния 08:21 - Последние советы 08:39 - Заключение 🎥 Смотрите больше: 👉Моя экипировка:    • SKATERGIRL SETUP – What I Ride & Why   👉Учимся кататься на скейте:    • I Failed at Skateboarding Until I Tried TH...   👉Смотрим, как я катаюсь:    • Can I land my Dream Trick? | A Skatergirls...   КТО Я? 👋 Привет! Меня зовут Дани, я страстная скейтбордистка из Гамбурга и активная участница женского скейтбордингового сообщества. 🛹 Я обучаю детей и начинающих, помогая им обрести равновесие и уверенность, а также освоить основы и сделать первые шаги на доске. Моя цель — создать поддерживающее сообщество скейтбордистов и поделиться навыками, которые я приобрела за эти годы. Давайте кататься вместе и развивать этот спорт! ☕ Поддержите меня, купив мне кофе! Любая помощь позволяет мне продолжать создавать обучающие видео по скейтбордингу и интересные ролики для вас. Спасибо за вашу поддержку! 🙏✨ https://buymeacoffee.com/chilli_danilli 📲 Свяжитесь со мной в Instagram: https://insta.openinapp.co/aunpq 🎨 Особая благодарность Milky Lamington за обложку:   / milky.lamington   ⚙️Ищете снаряжение, чтобы вывести свой скейтбординг на новый уровень? Ознакомьтесь с моими рекомендациями ниже: Мое скейтбордное снаряжение ➡︎ https://bit.ly/3BUdSIl Камера: Insta 360 Go ➡︎ https://amzn.to/3WeYAVk Микрофон: Rode Wireless Go ➡︎ https://amzn.to/4gTEF6O Некоторые ссылки выше являются партнерскими. Если вы совершите покупку, я получу небольшую комиссию без дополнительных затрат для вас! Это простой способ поддержать канал. Спасибо за вашу помощь! 🙌 #Скейтбординг #ДевушкаСкейтбордистка #Скейтжизнь