Как я применяю количественное мышление в фитнесе, чтобы тренироваться эффективнее (а не усерднее)... скачать в хорошем качестве

Как я применяю количественное мышление в фитнесе, чтобы тренироваться эффективнее (а не усерднее)...

Где-то между изучением математики в Оксфорде, работой разработчиком количественных методов и поднятием тяжестей ради удовольствия я поняла, что постоянно применяю количественное мышление в фитнесе. 🏋🏼‍♀️📊 В этом видео я разбираю, как такие понятия, как шумные данные, оптимизация, компромиссы и стабильность, проявляются в тренировках, кардио и бодибилдинге. Не думайте, что это навязчивое отслеживание всего подряд, это просто более разумный и спокойный способ достижения прогресса. Если вам нравится математика, мышцы или продуктивное чрезмерное обдумывание, вы почувствуете себя здесь как дома. 🫡😌 Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях!! 📸 Instagram:   / ioanaroman27   🎶 TikTok: @ioanar31 Если вы хотите присоединиться ко мне в моем путешествии по работе разработчика количественных моделей в Лондоне, а также немного увлечься математикой и бодибилдингом, подпишитесь на мой канал, и давайте строить вместе!! Большое спасибо за просмотр и надеюсь, вам понравилось!! xx