«Гороховая еда» — дёшево, сытно и полезно! скачать в хорошем качестве

«Гороховая еда» — дёшево, сытно и полезно!

Этот рецепт — настоящая палочка-выручалочка, когда нужно накормить семью вкусно, быстро и без лишних затрат. Горох — один из самых доступных источников белка и клетчатки, а в сочетании с карри и жареным луком он превращается в ароматное, густое и очень сытное блюдо. 🔥 Почему стоит попробовать? ✔ Дёшево — горох и овощи стоят копейки, а на выходе получается большая кастрюля еды. ✔ Сытно — благодаря растительному белку и клетчатке блюдо надолго даёт чувство насыщения. ✔ Полезно — горох богат витаминами группы B, железом и медленными углеводами. ✔ Просто — минимум ингредиентов, элементарный процесс приготовления. Ингредиенты для рецепта «Гороховая еда»: горох колотый - 1 стакан (300 мл.) вода - ушло в общей сложности в процессе варки 1.8 л. лук репчатый - 1 шт. специи (карри) - по вкусу соевый соус - 5 ст. л. 💡 Кому подойдёт? — Тем, кто экономит, но не хочет жертвовать вкусом. — ЗОЖникам (можно сделать веганскую версию). — Занятым людям — готовится просто. 🍯 Для поддержки канала: 🚩 https://www.donationalerts.com/r/smyga 🚩 Номер карты СБЕР: 5469420014815032 🚩 ЮМоней: 4100118545801569 Мой игровой канал -    / @smyga9200   Мой telegram - https://t.me/whatdoesgodsend 📢 Попробуйте и убедитесь: это не просто суп, а полноценная «гороховая еда»! Ставьте ❤️, пишите в комментариях, как вам рецепт, и подписывайтесь — будет ещё больше простых и вкусных идей! #бюджетныерецепты #гороховаяеда #дешевоисытно #простаяеда #постныеблюда