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Neste vídeo, o Dr. Daniel Fernandes, especialista em cirurgia do quadril e joelho, explora como a caminhada pode ser um poderoso aliado no alívio da dor causada pela artrose no quadril e joelho. Descubra os benefícios surpreendentes que essa atividade simples pode trazer, desde a redução da dor até a melhora da mobilidade e fortalecimento das articulações. Assista para obter dicas sobre como caminhar de forma segura e eficaz. Ideal para quem busca uma abordagem natural para gerenciar a artrose e melhorar a qualidade de vida. Ligue para mais duvidas ou esclarecimento 48 99125-6222 Artigos Associação entre caminhada para exercício e progressão sintomática e estrutural em indivíduos com osteoartrite do joelho: dados da coorte da Osteoarthritis Initiative https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35673... Diretriz de 2019 do American College of Rheumatology/Arthritis Foundation para o tratamento da osteoartrite da mão, quadril e joelho https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31908... Physical therapy for patients with knee and hip osteoarthritis: supervised, active treatment is current best practice https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31621... Caminhada diária e o risco de substituição do joelho ao longo de 5 anos entre adultos com osteoartrite avançada do joelho nos Estados Unidos https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34175... #ortopedia #artrose #protesedejoelho #protesedequadril