Эпизод 080: Время для энергии главного героя скачать в хорошем качестве

Эпизод 080: Время для энергии главного героя

Задайте мне любой вопрос об исцелении материнской травмы, и я отвечу на него в подкасте. Нажмите здесь, чтобы задать вопрос. - https://forms.gle/4NNiN5acJPsYya3X7 ******************************************* Как мы можем поддерживать связь и работать вместе! 1. Пройдите мой бесплатный мини-курс ➡️ https://bit.ly/BlackMotherWoundHealing 2. Занимайтесь со мной индивидуально ➡️ https://bit.ly/bmwoneononecoaching 3. Присоединяйтесь к RESOLVE On-Demand уже сегодня ➡️ http://resolvehealingintensive.com/ ******************************************* Многих чернокожих женщин прямо или косвенно учили, что наша безопасность зависит от сохранения мира, умения читать мысли и оставаться незаметными. Наши матери, часто эмоционально недоступные и обремененные собственными незаживающими ранами, стали главными героями нашей жизни. Их настроение диктовало наш выбор. Их одобрение определяло нашу ценность. И даже во взрослом возрасте многие из нас продолжают жить историями, где мы играем второстепенные роли в чужом повествовании. Но пора менять сценарий. Энергия главного героя — это не высокомерие или эгоцентризм, а возвращение авторства собственной истории. Это память о том, что вы не реквизит в чьей-то жизни и не помощник, призванный подчеркнуть чужую силу. Вы — героиня своего собственного пути, и эта роль подразумевает авторитет, независимость и безоговорочную уверенность в себе. Вы не можете ждать разрешения. Вы не можете ждать, когда мир поставит вас в центр внимания. Вы родились с этим. Так что станьте центром. Это ваша история. Так было всегда. В этом выпуске я расскажу о том, что на самом деле значит стать центром своей энергии главного героя, особенно для тех из нас, кто вырос, ставя в центр всех, кроме себя. Когда вас приучили делать главными героями своей истории мать, партнёра, друзей или даже работу, возвращение собственного внимания может показаться чуждым и даже неправильным. Но пора переписать этот сценарий. Мы разберёмся, как стыд, вина и потребность в одобрении заставляют вас играть роль помощника в собственной жизни, и как самовыражение, независимость и общность помогают вам занять своё законное место в центре. «Когда вы действуете не в своей власти, когда вы не являетесь главным героем своей жизни, вы отказываетесь от себя». – Дженнифер Арнис Рассматриваемые темы: (00:00:00) Фрагмент выпуска (00:00:16) Добро пожаловать в подкаст «The Black Mother Wound» (00:01:52) Энергия главной героини (00:03:15) Когда твоя мать — главная героиня (00:05:25) Цена децентрации себя (00:07:50) Как Дженнифер играла роль «напарницы» (00:10:13) Определение энергии главной героини (00:12:51) Избавление от стыда (00:14:04) Избавление от чувства вины за желание большего (00:17:44) Самовыражение — противоположность депрессии (00:22:41) Поиск единомышленников (00:25:11) Практика вживаний в роль главной героини энергия (00:27:02) Покончим с энергией подручных Ключевые выводы: «Наши друзья, наши приятели, наши дети, наша работа — все становятся главными героями, кроме нас, потому что основное правило выживания — децентрировать себя и центрировать других». «Когда мы децентрируем себя и не являемся главным героем в своей собственной истории, это превращает нас в жертву». «Вы можете быть героем, только если вы главный герой». «Стыд блокирует чувство принадлежности, и вы не можете быть центром своего мира, если думаете, что вам там не место». «С энергией главного героя требуется так много радикального принятия, потому что вы не можете полагаться на восприятие других». «Вы должны быть настолько твёрдо уверены в себе, что даже не можете представить себя кем-то иным, кроме своего подлинного я». ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Я не являюсь лицензированным психологом, врачом или специалистом в области здравоохранения, и мои услуги не заменяют лечение психологов, врачей или других медицинских работников. Все высказанные здесь мнения являются моими собственными. Если вы чувствуете, что можете причинить себе вред, пожалуйста, позвоните 911. Я не предоставляю услуги здравоохранения, медицинской или диетологической терапии и не пытаюсь диагностировать, лечить, предотвращать или излечивать какие-либо физические, психические или эмоциональные проблемы, заболевания или состояния. Все мнения являются моими собственными и основаны на моем личном опыте. Подпишитесь на Instagram:   / blackmotherwound