Π£ Π½Π°Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠΊΠ°Ρ Π΅ΡΠ°/ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π±ΠΈΠΎΡ Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π΅/Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π½Π° ΠΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠ±. ΠΠ»Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅:
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅
Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ»ΠΈΡΡ
ΠΠΠΠΠΠ’Π ΠΠΠΠ‘Π¬ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ
ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ.
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° ClipSaver.ru
ΠΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈ Π±ΠΈΠΎΡ Π°ΠΊΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΠΠ°Π»ΠΈ π΄ Π ΡΡΠΎΠΌ Π²Π»ΠΎΠ³Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° ΠΎΡΡΡΠΎΠ²Π΅ β ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ. Π― ΠΆΠΈΠ²Ρ Π½Π° ΠΠ°Π»ΠΈ (ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½ ΠΡΡΠ°-ΠΠ΅Π½ΠΈΠ΄Π°, Π° ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΡΡΠΎΠ², ΡΡΡ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΡΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Ρ-Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Ρ), ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΊΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡ ΡΡΠΈΠ΄Π°ΠΉΠ²ΠΈΠ½Π³ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. β¨ Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: 01:18 Π£ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ 03:59 ΠΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° 06:41 ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΏΠΈΠΊΠ°Ρ , Π΅Π΄Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ 09:30 Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°Π·Ρ-ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ 13:39 ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Π΅, Π³Π΄Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡ? ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠΉ? 15:06 Π€ΡΠΈΠ΄Π°ΠΉΠ²ΠΈΠ½Π³, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΠΉΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ 16:50 ΠΠΎΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ -ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ 18:22 ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π° (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 35) 25:53 ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ 27:26 Π§Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΆΠΈΠ½Π°Ρ. ΠΡΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ± ΡΠΌΠΈΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. 31:20 Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Π΅? π ΠΠΎΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² β ΠΏΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, 125 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΡΡ: @ πΠΠ½ΠΈΠ³Π°-ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΠΌ (76 ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ): @ πΠΠΎΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈ: @ritionist/ Π’Π-ΠΊΠ°Π½Π°Π» Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠΉ: @le_spb ΠΠ°ΠΏΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ/ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²/ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ» ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ: @anutritionist πΠΠΠΠ£Π‘: ΠΠ»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠ° 25% Π½Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π² Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ βΊοΈ Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΡΠΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ : @ #Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ #Π±ΠΈΠΎΡ Π°ΠΊΠ΅Ρ #Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ #Π±ΠΈΠΎΡ Π°ΠΊΠΈΠ½Π³ #Π±Π°Π΄ΡΠ΄Π»ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ #Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ #Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° #Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ #Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉΠΆΠΊΡ #ΠΏΠΏ #Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ #Π΅Π΄Π° #Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ #Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ #Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉΡΠΎΠ½ #ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ» #ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² #ΡΡΡΠ΅ΡΡ #ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ #ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠΌΠ΅Π½Ρ #ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅Π»ΠΈΡΠΎ #Π³Π»ΡΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΡ #ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ #ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ #Π±ΠΈΠΎΡ Π°ΠΊΠΈΠ½Π³ #Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ #ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ #ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½ #ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ #ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ #ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ #ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ #ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ» #Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ #ΡΠΈΠΊΠ» #Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π±ΠΈΠΎΡ Π°ΠΊΠ΅Ρ, ΠΠ°Π»ΠΈ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, ΡΡΠΈΠ΄Π°ΠΉΠ²ΠΈΠ½Π³, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΠ°Π»ΠΈ, Π²Π»ΠΎΠ³ Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° ΠΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΡΠΎ Π½Π° ΠΠ°Π»ΠΈ, Π±ΠΈΠΎΡ Π°ΠΊΠΈΠ½Π³, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, wellness Π±Π»ΠΎΠ³, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Bali life vlog, nutritionist vlog, biohacking lifestyle, mindful living, healthy habits, ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ