[한눈에 이슈] 13년 전 치매 진단받았는데...뇌세포에 '너는 필요하다' 명령 / KBS 2025.09.14. скачать в хорошем качестве

[한눈에 이슈] 13년 전 치매 진단받았는데...뇌세포에 '너는 필요하다' 명령 / KBS 2025.09.14.

서울대병원과 한림대동탄성심병원 연구팀이 치매가 없는 151명을 추적 관찰한 결과 고강도·장시간 걷기를 4년 동안 실천한 사람은 '아밀로이드' 축적이 30% 억제된 것으로 나타났습니다. 반면 저강도·단시간 걷기는 억제 효과가 없었습니다. 특히 노화로 아밀로이드가 많이 쌓이기 전에 65세 이전부터 고강도·장시간 걷기를 시작해야 치매 예방 효과가 큰 것으로 나타났는데요, 걷기 운동으로 아밀로이드 축적을 억제할 수 있다는 사실이 밝혀진 건 이번이 세계 최초입니다. 최근 치매 예방에 효과가 좋은 여러가지 운동과 방법이 화제를 모으고 있는데요, 노년층이 즐기는 스포츠로 자리잡은 당구는 걷기 운동 효과는 물론 치매 예방에도 도움이 된다고 알려졌습니다. 한편 일본에서는 치매 예방을 위해 일상 회화에 특화된 AI를 활용한 시범 사업을 진행하고 있습니다. 자세한 내용은 '한눈에 이슈'에서 확인해 보시죠. 00:00 [자막뉴스] 치매환자 사망률 30% 낮추려면...어떻게 걸어야 효과적? / KBS 2025.01.04. 01:32 [글로벌K] "대화할 사람도 없었는데"...AI, 치매 예방에 도움? / KBS 2025.04.09. 02:36 당구와 인생은 팔십부터! "치매가 들어올 시간이 없어요" [9시 뉴스] / KBS 2025.06.26. 04:46 [자막뉴스] "산책으론 어림없다" 이렇게 걸어야 '치매 단백' 제거 / KBS 2025.09.09. ▣ 제보 하기 ◇ 카카오톡 : 'KBS제보' 검색 ◇ 전화 : 02-781-1234 ◇ 홈페이지 : https://goo.gl/4bWbkG ◇ 이메일 : [email protected] Copyright ⓒ KBS. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 이용(AI 학습 포함) 금지 #걷기 #뛰기 #치매