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Laufen nach Puls ist manchmal ne dumme Idee!

Ist das Training nach Puls für Läufer Pflicht? Wie solltest Du Deine Herzfrequenz beim Laufen überwachen? Und was kannst du tun, wenn es dir schwer fällt, Deinen Puls in Zone 2 zu behalten? Alle diese und viele weitere Fragen rund um das Thema Laufen nach Puls beantwortet Lotta in diesem Video! 🚀 KOMM INS MISSION TRIATHLON RACING TEAM https://racing-team.me/ ❗️Du bekommst den ersten Monat gratis! Nutze den Code: YTRABATT❗️ 💪🏼 TRAININGSPLÄNE + ONLINEKURSE FÜR DICH https://mission-triathlon.de/angebote/ 💌 ABONNIERE DEN NEWSLETTER https://mission-triathlon.de/newsletter/ 🤑 HIER KANNST DU SPAREN https://mission-triathlon.de/partner/ 🎙 MISSION TRIATHLON PODCAST https://mission-triathlon.de/der-miss... 🙏🏼 UNTERSTÜTZE UNSERE ARBEIT https://mission-triathlon.de/werbung-... 👕 MISSION TRIATHLON MERCH https://shop.mission-triathlon.de ❤️ MEHR ZUM THEMA PULSZONEN & CO. https://mission-triathlon.de/laufen-n... MAXIMALE HERZFREQUENZ FÜRS LAUFEN ERMITTELN https://mission-triathlon.de/maximale...

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