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Te preparas físicamente para tocar el violín? Realiza estiramientos antes/después de cada práctica

Te preparas físicamente para tocar el violín? Es muy importante realizar estiramientos antes y después de cada práctica, preparar nuestro cuerpo para realizar los movimientos repetitivos necesarios para tocar y poder mantener por un tiempo la posición del violín. Muchas lesiones de los músicos aparecen por no tener en cuenta esta recomendación, es una práctica sencilla y rápida que nos puede salvar de más de un dolor. Poneos manos a la obra! Si tenéis más dudas, queréis conocer algún que otro estiramiento más o tenéis algún dolor recurrente después de tocar y queréis solucionarlo, escribidme en los comentarios y os ayudaré 😉

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