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1. 팽이버섯계란부침(00:10) 팽이버섯1개, 청양고추2개, 홍고추1개, 계란3개, 다진마늘1/3, 소금1티스푼 2. 애호박어묵볶음(01:38) 애호박1개, 사각어묵6장, 홍고추1개, 다진마늘1, 소금1/4, 후추, 통깨 3. 크래미부추볶음(03:25) 부추한줌, 크래미, 홍고추1, 다진마늘2/3, 참기름2/3, 통깨 4. 부추계란볶음(05:02) 부추한줌, 쪽파5개, 홍고추1개, 계란2개, 다진마늘1/2, 소금2/3티스푼 참기름1/2, 통깨 5. 크래미간장조림(06:46) 크래미2팩, 청양고추2개, 홍고추1개, 대파조금, 진간장3, 굴소스1티스푼 소주4, 다진마늘1/2 설탕1/2티스푼, 후추, 계란1개, 전분가루2, 매실액2/3, 참기름1/2 6. 팽이버섯간장조림(09:56) 팽이버섯3개, 쪽파1개, 청양고추1개, 청양홍고추1개, 굴소스2.5, 진간장1 매실액1, 소주2 설탕1/3, 다진마늘1/2, 다진생강1/3티스푼, 참기름1 7. 가지포두부볶음(12:40) 포두부1팩, 가지3개, 대파1/2개, 청양고추1개, 홍고추1개, 대파 진간장6, 굴소스1, 소주1, 설탕1/3, 고춧가루1, 다진마늘1, 후추, 참기름1/2, 통깨 8. 소세지야채볶음(16:38) 비엔나소세지12개, 양파1/2개, 파프리카(빨강,노랑)1/2개, 피망1/2개 통마늘10개, 고추장1/2, 케찹3, 설탕1/2, 물엿1, 통깨 9. 참치고수쌈장(19:08) 대파1/2개, 청양고추1개, 청양홍고추1개, 고수반줌, 참치캔1개(100g) 된장크게5, 고추장1, 고춧가루1, 다진마늘1, 설탕1, 매실액2, 참기름1 10. 미역초무침(21:30) 건미역1.5~2컵, 양파1/4개, 배1/4개, 무1토막(3cm두께), 청양홍고추1개 다진마늘2/3, 진간장2, 매실액1, 설탕2/3, 3배식초1, 소금1티스푼, 통깨 (추가) 3배식초1, 소금1티스푼 11. 노각장아찌무침(하얗게)(25:42) 노각장아찌2개, 매실액1, 다진마늘1/3, 설탕1/2, 참기름1, 통깨 12. 노각장아찌고추장무침(26:31) 노각장아찌2개, 고추장1/2, 고춧가루1/3, 고춧씨가루1/3, 매실액1/2 올리고당1/2, 다진마늘1/2, 참기름1/2, 통깨 13. 우엉조림(27:18) 우엉2대, 들기름2, 물3컵, 진간장1/3컵, 설탕2, 물엿5, 통깨 14. 간장무조림(30:27) 무3cm두께 4토막, 대파1/2개, 생강1톨, 청양고추2개, 멸치한주먹 다시마2~3장, 물900ml, 진간장1/2컵, 설탕2 15. 콩나물어묵볶음(32:03) 사각어묵3장, 콩나물2줌, 양파1/2개, 대파1/2개, 진간장3, 멸치액젓1, 소주1 설탕1티스푼, 다진마늘1, 고춧가루1.5, 참기름1, 통깨 16. 고추장아찌무침(34:16) 풋고추장아찌2줌, 청양고추장아찌2줌, 대파1/2개, 다진마늘1 고추장2(크게), 고춧가루1.5, 진간장1, 매실액3, 참기름1, 물엿1.5, 통깨 17. 계란찜(36:06) 계란5개, 소주1, 소금2/3티스푼, 설탕1/2티스푼, 물1컵 18. 꽈리고추느타리버섯조림(37:03) 느타리버섯3덩이, 꽈리고추 크게2줌, 소금1/2티스푼 진간장1/2컵, 소주1/3컵, 물1/3컵, 올리고당1/3컵, 다진마늘1, 매실액1/2 참기름2/3, (추가) 소금1/2티스푼 19. 청경채무침(39:34) 청경채10~12개, 다진마늘1/3, 소금1/3, 참기름1, 통깨 20. 오이무침(41:33) 오이2개, 천일염2/3, 설탕2/3, 뉴슈가1/3티스푼, 멸치액젓2/3, 2배식초1 매실액1, 설탕1/3, 다진마늘1/2, 고춧가루1/3, 통깨 (추가) 소금2/3티스푼 21. 씻은묵은지볶음(43:30) 양파1/2개, 홍고추1개, 대파1/2개, 씻은묵은지1/4포기 멸치육수300ml, 된장1/3, 들깨가루2, 다진마늘1/2, 들기름1, 통깨 22. 분홍소세지부침(46:17) 분홍소세지, 쪽파조금, 계란2개 23. 오징어쪽파말이(48:01) 오징어1마리, 쪽파10개 24. 쪽파무침(50:32) 쪽파2줌, 조미김4~5장, 다진마늘1/2, 멸치액젓1, 진간장1, 설탕1티스푼 참기름1, 깨소금1 (추가) 소금1/2티스푼 25. 쪽파장아찌(51:45) 쪽파2줌, 대파단단한부분 2~3개, 청양고추4개, 홍고추3개 물3컵, 진간장2컵, 3배식초1/3컵, 설탕1컵, 매실액1/2컵 26. 버섯소불고기(54:15) 불고기용소고기1근, 양파1개, 당근1/4개, 대파1/2개 갈아만든배1.5컵, 진간장1/3컵, 소주1/3컵 참기름1.5, 다진마늘1, 다진생강1/4, 설탕1, 후추 (추가) 소금1티스푼 27. 모듬버섯볶음(57:17) 새송이버섯2개, 표고버섯2개, 느타리버섯3덩이, 홍고추1개 소금2/3티스푼, 다진마늘1, 굴소스1.5, 참기름1, 통깨 28. 숙주나물(59:12) 숙주1봉지, 물1컵, 대파조금, 다진마늘1/2, 소금1/3, 통깨 29. 두부구이(1:00:33) 두부1모, 양파1/2개, 당근7장, 대파1/3개, 파프리카조금, 진간장1/2컵 국간장2, 매실액1 설탕1/3, 다진마늘1, 참기름1, 통깨, 들기름3 30. 돼지고기두부짜글이(1:03:54) 돼지앞다리살1근, 고추장2, 고춧가루1, 매실액1, 진간장1, 소주1 다진마늘1, 다진생강2/3티스푼, 후추 양파1개, 감자2ㅐ, 대파1/3개, 청양고추1개, 홍고추1개, 두부반모 고추장1, 참기름1, 물5.5컵 31. 배추전(1:07:35) 배추 7장, 찹쌀가루1.5컵, 물1.5컵, 다진마늘1티스푼, 계란1개, 소금1티스푼 청양고추2개, 홍고추1개 32. 배추나물(1:09:40) 배추1/3포기, 대파조금, 다진마늘1, 고춧가루1/3, 진간장2, 매실액1 소금1/3, 참기름1, 통깨 (추가) 소금1티스푼 33. 돼지고기장조림(1:11:35) 돼지안심1근, 대파1/2개, 건고추1개, 생강1톨, 월계수잎 양파1/2개, 당근1/3개, 파프리카1/2개, 대파1/3개, 청양고추1개 물1L, 소주1/2컵, 육수3컵, 진간장1/2컵, 멸치액젓1, 소주2, 다시마1조각 다진마늘1, 설탕1티스푼, 올리고당1, 참기름1, 후추, 통깨 34. 잔멸치볶음(1:14:49) 잔멸치200g, 대파조금, 견과류, 진간장2, 소주2, 물엿1, 설탕1/2 다진마늘1/2, 마요네즈1 35. 상추나물(1:16:30) 상추1.5봉지, 양파1/2개, 어슷썬당근4장, 대파1/3개 다진마늘1/2, 된장1/3, 고추장1/2, 고춧가루1/3, 매실액1, 참기름1, 통깨 (추가) 소금1/2티스푼 #반찬 #밑반찬 #반찬만들기 #초간단반찬 #반찬모음 #도시락