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Ejercicios cardiovasculares para quemar grasa de todo el cuerpo en casa

Si quieres ver este mismo entrenamiento cardio pero con música ve a este enlace: • Cardio trainnig to burn fat at home Hola a todos, hoy os traemos una rutina algo más exigente que las semanas anteriores. Con ella quemarás muchas calorías y lograrás desacer te de la grasa corporal de todo el cuerpo en poco tiempo, eso si siempre que lo combines con una alimentación saludable. El entrenamiento es muy simple, se compone de 9 ejercicios de 30 segundos de duración cada uno. Una vez terminados todos, se descansa 30 segundos y se vuelve a repetir, así hasta un total de 3 veces.

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