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🌟加入會員按鈕: / relaxedrachel 每月兩部原創3D超立體音沈浸式中文引導睡眠🌛 歡迎來到這次日間午睡小憩引導睡眠。這個影片是30分鍾小睡的版本,另外還有一份60分鐘版,可以根據你的需要自由選擇: • 引導睡眠 | 一小時午睡小憩放鬆催眠冥想音樂 Chinese Guided... 在30分鐘結束時,你會聽到幾聲清脆而柔和的風鈴聲,可以作為醒來的提示,或者時間允許,你也可以繼續休息下去。請確保你已經找到一處安靜不被打擾的地方,可以是躺在床上、沙發上,車裡,或是趴在桌上。然後輕輕合上雙眼,深呼吸,寧靜而深沉,節奏一點點放慢下來。不久之前還在高效工作,緊繃的頭腦和身體,現在都逐漸鬆弛下來,懶洋洋地睡在這裡⋯⋯ 👇🏽歡迎嘗試我頻道裡的其他影片👇🏽 🍀引導睡眠 | 一秒入睡禪意花園超真實情境深度放鬆冥想 • 引導睡眠 | 一秒入睡禪意花園超真實情境深度放鬆冥想 Chinese Gu... 🍀睡眠冥想 | 引導催眠提升幸福感找回生活希望自我肯定安心踏實入眠 • Video 🍀引導睡眠 | 秋日舒緩之旅沈浸式中文超真實情境冥想放鬆睡眠 • 引導睡眠 | 秋日舒緩之旅沈浸式催眠中文超真實情境冥想放鬆 Chinese... 🍀睡眠冥想 | 引導放鬆遇見內在小孩回到美好童年療癒心靈 • 睡眠冥想 | 引導放鬆遇見內在小孩回到美好童年療癒心靈 Chinese G... 🍀引導睡眠 | 一小時紓解憂鬱消沉睡眠冥想自我療癒重啟生命 • 引導睡眠 | 一小時紓解憂鬱消沉催眠冥想自我療癒重啟生命 Chinese ... #引導睡眠 #冥想音樂 #午休 免責聲明:本作品無意替代專業的醫學或諮詢意見。如果您患有身體或精神類疾病,請尋求專業幫助。另外請勿在駕駛或操作機器時收聽助眠冥想音樂或引導放鬆類音頻。