У нас вы можете посмотреть бесплатно ‼️REWELACJA‼️ na BÓL GŁOWY - 7 super technik na bóle głowy / migreny - dr n. med. Marcin Wytrążek или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🧠 Bóle głowy mogą mieć różne przyczyny i przyjmować różne formy. Istnieje też wiele czynników, które mogą je aktywować – od stresu i emocji, przez odwodnienie, zmęczenie, problemy z krążeniem, aż po zaburzenia hormonalne. 💧😴 Możemy wyróżnić m.in. migreny, bóle klasterowe czy napięciowe bóle głowy. Niezależnie od przyczyny, nasilenie i częstotliwość bólów głowy często wiąże się ze stanem napięcia tkanek w obrębie szyi i głowy. 🤯 Choć wydaje się, że dotyczy to tylko napięciowych bólów głowy, to wzmożone napięcie w tym obszarze może wpływać również na inne ich rodzaje – osłabiając odporność organizmu na różne czynniki wyzwalające ból. Dlatego spróbuj wykonywać prezentowany zestaw zadań i technik przez jakiś czas – niezależnie od tego, jaki typ bólu głowy Ci doskwiera. Może się bowiem okazać, że nawet w przypadku migreny czy klasterowego bólu głowy, obecny jest także komponent napięciowy, który warto rozluźnić. 💆♂️ ______________________ ☕ Jeśli podoba Ci się to, co tworzę, możesz postawić mi kawę – każda filiżanka to dodatkowa motywacja do dalszej pracy! 💙 : https://buycoffee.to/marcin-wytrazek 👨⚕️ Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta ______________________ 🚨 Uwaga! 🚨 Pamiętaj, że żaden film nie może zastąpić profesjonalnej porady medycznej. Zadania, ćwiczenia czy porady prezentowane w filmie mają charakter informacyjny i edukacyjny. Zawsze w przypadku wątpliwości co do stanu zdrowia należy skonsultować się z lekarzem specjalistą, który pomoże w diagnostyce, zleci odpowiednie badania i nakreśli przebieg właściwej dla Ciebie ścieżki terapeutycznej. Zawsze w przypadku wątpliwości, czy dane ćwiczenie, porada, czy zadanie jest dla Ciebie odpowiednie skontaktuj się z fizjoterapeutą, który Ci wszystko objaśni i w razie konieczności dobierze ćwiczenia i zadania indywidualnie do Twoich potrzeb. Pamiętaj, że jako osoba dorosła (a do takich osób te treści są kierowane) ponosisz odpowiedzialność za swoje decyzje. Jeżeli czujesz, że jakieś ćwiczenie sprawia Ci dyskomfort lub ból i jest dla Ciebie nieakceptowalne, to przerwij jego wykonywanie i skonsultuj się ze specjalistą. ________________________ NA BÓL KARKU I SZYI: 👉 PISTOLET NA WDOWI GARB: • WDOWI GARB - masaż pistoletem - mniejszy b... 👉 BÓL GŁOWY SESJA: • ‼️ZESTAW na BÓL GŁOWY‼️- napięciowy ból gł... 👉 BÓL GŁOWY I SZYI PUNKTY SPUSTOWE: • ‼️NAJWAŻNIEJSZE MIĘŚNIE i punkty spustowe ... 👉 BÓL SZYI THERA CANE: • Świetne na ból szyi / ból karku / ból głow... 👉 BÓL KARKU I MIĘDZY ŁOPATKAMI: • ‼️GENIALNE‼️ból karku, ból barku, ból międ... 👉 ĆWICZENIA SZYI: • BÓL SZYI, DYSKOPATIA, SZTYWNY KARK - świet... 👉 GARBIENIE SIĘ: • Garbienie się, wdowi garb, okrągłe plecy, ... 👉 WDOWI GARB: • WDOWI GARB - jak się go pozbyć - SKUTECZNE... 👉 PUNKTY SPUSTOWE W TRAPEZIUSIE: • AUTOTERAPIA W 5 MINUT [#5] - PUNKTY SPUSTO... 👉 RELAKSACJA DŹWIGACZA: • KARK BEZ BÓLU - relaksacja dźwigacza łopat... 👉 GIMNASTYKA POWIĘZIOWA: • GIMNASTYKA POWIĘZIOWA szyi - AUTOTERAPIA W... 👉 AKTYWNE ROZLUŹNIANIE: • Boli Cię kark? Szyja? Skuteczny sposób na ... NA BÓL BARKU: 👉 GIMNASTYKA NA BÓL BARKU: • Ćwiczenia BARKÓW dobre na BARKI, spięty KA... 👉 BÓL BARKU GŁĘBOKI MASAŻ: • Zrób dobry MASAŻ GŁĘBOKI tylnej strony bar... 👉 TAPING NA BARK: • Na ból barku - TAPING - zwyrodnienia, stoż... 👉 OTWIERANIE KLATKI: • GIMNASTYKA POWIĘZIOWA - otwieranie klatki ... 👉 PUNKTY SPUSTOWE W PODGRZEBIENIOWYM: • Ból w głębi barku - punkty spustowe w mięś... 👉 ROZLUŹNIANIE POWIĘZIOWE: • BÓL BARKU - rozluźnianie powięziowe - AUTO... 👉 POWIĘŻ POWIERZCHOWNA: • NA BÓL BARKU - mobilizacja powięzi powierz... #bólgłowy #migrena #napięciowybólgłowy #bólmigrenowy #bólklasterowy #terapiabólu #rozluźnianie #szyja #głowa #napięciemięśniowe #bólnapięciowy #zdrowie #fizjoterapia #ćwiczenia #technikirozluźniające #profilaktyka #dbajosiebie #ulganaból #manualtherapy #autoterapia