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Zen Exercices Visualisés de Shizuto MASUNAGA

Les exercices zen visualisés par Shizuto MASUNAGA sont divisés en 6 poses. Chaque pose est associée à deux méridiens. La respiration est un facteur très important dans cet exercice. Cet exercice utilise la respiration par ballon. La respiration par ballon est une méthode de contrôle de votre respiration en imaginant votre corps comme un ballon. Imaginez dans votre corps qu'un ballon se dégonfle lorsque vous expirez et se gonfle lorsque vous inspirez. Par cette méthode de respiration, les mouvements de la respiration et de la pose sont synchronisés, et chaque méridien est allongé après chaque pose. 増永式の経絡体操は、６つのポーズに別れています。それぞれのポーズが二つの経絡と結びついています。 この体操の中で、呼吸の仕方は非常に大切な要素です。この体操では風船呼吸法を使用します。 風船呼吸法は、自分の身体が風船だとイメージをして、息をコントロールする方法です。息を吐いた時に風船がしぼみ、息を吸う時に風船が膨らむことを身体内にイメージするのです。 この呼吸法により息とポーズの動きを同調させて、それぞれの経絡を伸ばしていくのです。 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Toshi ICHIKAWA : Do-In, Shiatsu et Bien Être à la Japonais Abonnez-vous ma chaîne !!    / @toshihideichikawa   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Cours de Shiatsu : https://toshiatsu.com/cours-de-shiatsu/ +++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Plaquette de formation : https://view.genial.ly/612e3b1830febe... Formation Professionnelle de Shiatsu en 2 ou 3 ans. Rentre 2021 (octobre 2021) https://toshiatsu.com/ecole-de-shiats... RÉUNION D’INFORMATION PAR ZOOM : https://toshiatsu.com/reunion-dinform... Réunion par Zoom pour vous informer au sujet de formation de shiatsu par Toshi. Journée « Découverte » de Do-In et de Shiatsu https://toshiatsu.com/journee-decouve... Pour « Découverte » et tester un des cours de shiatsu. ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Youtube de Toshi :    / @toshihideichikawa   Youtube de Ecole de Do-In et de Shiatsu de Toshi ICHIKAWA :    / @ecolededo-inetdeshiatsudet4853   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ※Cours de Do-In en ligne avec Toshi ICHIKAWA https://toshiatsu.com/cours-de-doin-e... ◆Site de Toshi ICHIKAWA https://toshiatsu.com/ ◇◆Do-In ? https://toshiatsu.com/do-in/ ◆École de Do-In et de Shiatsu de Toshi ICHIKAWA https://toshiatsu.com/ecole-de-shiats... ※Facebook Ecole https://www.facebook.com/ecolededoine... ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ◆◆Instagram de Toshi : https://www.instagram.com/toshiichika... ◆◆Instagram de l’école : https://www.instagram.com/ichikawatos... ◆◆◆Twitter   / toshiichikawa1   ◆◆◆Facebook Perso :   / toshi.ichikawa   ++++++++++++++++++++++++++++++++++ #toshiatsu#doin#zenexercices Tags : Formation shiatsu, formation professionnel shiatsu, Cours de Shiatsu, Zen shiatsu, Shiatsu Masunaga, formation de shiatsu, apprendre shiatsu, Toshiatsu, Toshi ICHIKAWA, SPS, Syndicat Professionnel de Shiatsu Anpuku, hara, dessin de ventre Do-In, auto massage, Tanden respiration, Tanden Toucher, sensibilité de toucher,