공황장애, 정확한 진단 포인트! [EP.02 공황장애] скачать в хорошем качестве

공황장애, 정확한 진단 포인트! [EP.02 공황장애]

"갑자기 숨이 막히고, 이대로 죽을 것 같은 공포를 느낀 적이 있으신가요?" 오늘 비타민 M 팟캐스트의 비타민은 '공황장애'입니다. 최근 미디어에서 많이 다뤄지며 익숙해진 병이지만, 정작 내가 겪게 되면 "이게 공황장애가 맞나?" 헷갈리기 쉽습니다. 이번 에피소드에서는 베데스다 메디슨(Bethesda Medicine)의 김지연 정신건강 의학 전문 간호사(PMHNP-BC)님을 모시고, 공황장애의 명확한 의학적 기준과 증상, 그리고 치료법에 대해 깊이 있게 다뤄봅니다. 단순한 불안감과 병적인 공황발작은 어떻게 다를까요? 미국 생활 중 갑자기 찾아온 공황 증세, 어떻게 대처해야 할까요? 전문가가 알려주는 13가지 체크리스트로 내 마음의 건강을 확인해 보세요. 💊 *이번 에피소드 주요 내용* *공황장애란?* 공황 발작(Panic Attack)과 공황 장애(Panic Disorder)의 결정적 차이 *자가 진단 체크리스트:* 미국 정신의학회(DSM-5) 기준 13가지 증상 중 나는 몇 개? *팩트 체크:* 소심한 사람만 걸린다? 스트레스가 주원인이다? (O/X) *진단 기준:* 발작 후 '이것'이 한 달 이상 지속되어야 '장애'입니다. *치료:* 약물 치료와 인지행동치료(CBT)가 필요한 이유 👩‍⚕️ *Guest: 김지연 (PMHNP-BC)* 정신건강 의학 전문 간호사 (Psychiatric-Mental Health Nurse Practitioner) 현 Bethesda Medicine (Co-Founder) 📢 *비타민 M 팟캐스트 (Vitamin M Podcast)* 모두를 위한 비타민 같은 메디컬 지식 채널! #공황장애 #PanicDisorder #정신건강 #김지연간호사 #미국이민생활 #우울증 #불안장애 #자가진단 #비타민M팟캐스트 #MedicalPodcast