2-тактный, 4-тактный или 6-тактный кик? скачать в хорошем качестве

2-тактный, 4-тактный или 6-тактный кик?

Какой тип ударов ногами вам следует использовать? Двухударный, четырёхударный или шестиударный? В этом видео мы покажем вам, какой тип ударов ногами может улучшить вашу скорость и эффективность в вольном стиле. РЕСУРСЫ И ССЫЛКИ, УПОМЯНУТЫЕ В ЭТОМ ВИДЕО: «Что происходит, когда вы НЕ ПЛАВАЕТЕ В ПЕРЕДНЕМ КВАДРАНТЕ»:    • [Feedback Friday] What Happens When You Ar...   «Почему мы не меняем перекрёстный удар ногами»:    • Why We Don't Change A Cross Over Kick   __________ ТРЕНЕРСКАЯ РАБОТА. Хотите улучшить свои старые результаты? Брентон принимает новых спортсменов для работы с ним. Пожалуйста, обращайтесь только по серьёзным вопросам. Узнайте подробности и начните здесь: https://effortlessswimming.com/member... БЕСПЛАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ. Думаете улучшить свою технику плавания, чтобы плавать быстрее, но не знаете, с чего начать, и боитесь потратить время на неправильные шаги? Позвольте мне стать вашим проводником! Я покажу вам пять самых эффективных уроков, которые мы преподаём на наших курсах фристайла, чтобы улучшить ваш захват и сосредоточиться на важных вещах: https://effortlessswimming.com/virtua... ОБУЧЕНИЕ: Вы живёте в Австралии и хотите присоединиться к нам на курсе фристайла? Запишите свой гребок на видео над и под водой, получите подробный анализ техники и начните плавать быстрее. https://effortlessswimming.com/clinic... __________ РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ: Мы используем тренировочные ласты DMC Elite: https://effortlessswimming.myshopify.... Безопасное плавание в открытой воде с буйками NatureHike: https://effortlessswimming.myshopify.... __________ Приветствуйте нас в социальных сетях: Facebook:   / effortlessswimming   Instagram:   / effortlessswimming   Скачайте наше БЕСПЛАТНОЕ приложение, чтобы посмотреть больше видео и подкасты: http://effortlessswimming.com/app Слушайте подкаст «Плавание без усилий» здесь: iTunes: https://effortlessswimming.com/itunes Stitcher: https://effortlessswimming.com/stitcher Android: https://effortlessswimming.com/android TuneIn: https://effortlessswimming.com/tunein Наш канал на YouTube:    / effortlessswimming   ПРИМЕЧАНИЕ: Это описание содержит партнёрские ссылки, которые позволят вам найти товары, упомянутые в этом видео, и бесплатно поддержать канал. Хотя этот канал может приносить зрителям минимальную прибыль при использовании ссылок, зритель НИКАКИМ ОБРАЗОМ не обязан использовать эти ссылки. Благодарим вас за поддержку! #EffortlessSwimming #Swimming #2beatkick #6beatkick