• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

20 min Yoga/Pilates - Cours complet - GAINAGE on renforce l'ensemble des muscles profonds скачать в хорошем качестве

20 min Yoga/Pilates - Cours complet - GAINAGE on renforce l'ensemble des muscles profonds 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
20 min Yoga/Pilates - Cours complet - GAINAGE on renforce l'ensemble des muscles profonds
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 20 min Yoga/Pilates - Cours complet - GAINAGE on renforce l'ensemble des muscles profonds в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 min Yoga/Pilates - Cours complet - GAINAGE on renforce l'ensemble des muscles profonds или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 20 min Yoga/Pilates - Cours complet - GAINAGE on renforce l'ensemble des muscles profonds в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



20 min Yoga/Pilates - Cours complet - GAINAGE on renforce l'ensemble des muscles profonds

Le gainage va renforcer l'intégralité du corps y compris le dos, les épaules et les bras. Le travail des abdominaux est aussi très important lors du gainage, alors pensez à bien serrer votre centre afin de protéger vos lombaires tout au long de la séance. Pour plus d'efficacité, n'hésitez pas à pratiquer cette séance plusieurs fois cette semaine. Vous verrez ainsi votre progression au fil des séances. Le yoga va étirer et échauffer le corps et le pilates va renforcer les muscles profonds. Cette séance est adaptée aux débutants, pour cela il vous suffit de choisir parmi les différentes options que je vous propose. Mais avant toutes choses, écoutez vous et ne forcez pas, n'hésitez pas à relâcher les postures à tout moment si vous en ressentez le besoin afin de ne pas vous faire mal. Si besoin réduisez la vitesse d'exécution des exercices et réduisez de moitié le nombre de répétitions. Si ce format de vidéo vous convient n'hésitez pas à me le dire en commentaire afin que je vous en propose d'autres sur ce thème. Namaste! --------------------------------- Suivez moi sur les réseaux sociaux: Instagram: @Marinasanas Facebook: @Marinasanas Blog: www.marinasanas.com Musique: Création personnelle.

Comments
  • 20 min Yoga/Pilates - Cours complet pour une rentrée dynamique 3 года назад
    20 min Yoga/Pilates - Cours complet pour une rentrée dynamique
    Опубликовано: 3 года назад
  • 20 min Yoga/Pilates - renforcement spécifique du dos et des bras 3 года назад
    20 min Yoga/Pilates - renforcement spécifique du dos et des bras
    Опубликовано: 3 года назад
  • 20 mins Yoga/Pilates - cours complet - Abdos, Jambes et Bras 2 года назад
    20 mins Yoga/Pilates - cours complet - Abdos, Jambes et Bras
    Опубликовано: 2 года назад
  • YOGA/PILATES
    YOGA/PILATES
    Опубликовано:
  • 20 min Yoga/Pilates - Spécial abdo - un centre renforcé pour profiter pleinement des vacances d'été 3 года назад
    20 min Yoga/Pilates - Spécial abdo - un centre renforcé pour profiter pleinement des vacances d'été
    Опубликовано: 3 года назад
  • Ich habe 10 Kilo in einem Monat verloren! Mein gesundes Frühstück ohne Zucker esse ich jeden Morgen 1 месяц назад
    Ich habe 10 Kilo in einem Monat verloren! Mein gesundes Frühstück ohne Zucker esse ich jeden Morgen
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Elle Pilates
    Elle Pilates
    Опубликовано:
  • PARTNER YOGA | Gentle & fun for all levels.. Ashley Freeman + Xavier Rudd 3 года назад
    PARTNER YOGA | Gentle & fun for all levels.. Ashley Freeman + Xavier Rudd
    Опубликовано: 3 года назад
  • YOGA/PILATES - COURS COMPLET - 30 minutes pour renforcer l'ensemble du corps. 3 года назад
    YOGA/PILATES - COURS COMPLET - 30 minutes pour renforcer l'ensemble du corps.
    Опубликовано: 3 года назад
  • 5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет 6 месяцев назад
    5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Séance complète de YOGA/PILATES - 30 minutes pour renforcer l'ensemble du corps 3 года назад
    Séance complète de YOGA/PILATES - 30 minutes pour renforcer l'ensemble du corps
    Опубликовано: 3 года назад
  • 20 min YOGA/PILATES - Cours complet express, inclue échauffement et étirements 7 месяцев назад
    20 min YOGA/PILATES - Cours complet express, inclue échauffement et étirements
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 30 mins de YOGA/PILATES - Pour des fessiers musclés et galbés 3 года назад
    30 mins de YOGA/PILATES - Pour des fessiers musclés et galbés
    Опубликовано: 3 года назад
  • YOGA/PILATES - Renforcement complet de tout le corps - SPECIAL GAINAGE 4 года назад
    YOGA/PILATES - Renforcement complet de tout le corps - SPECIAL GAINAGE
    Опубликовано: 4 года назад
  • Pilates pour travailler les abdominaux et le dos. 5 лет назад
    Pilates pour travailler les abdominaux et le dos.
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины. 1 год назад
    Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.
    Опубликовано: 1 год назад
  • 45 minutes
    45 minutes
    Опубликовано:
  • 30 min HATHA YOGA - cours complet  tous niveaux - réduire insomnie, anxiété, stress. 3 года назад
    30 min HATHA YOGA - cours complet tous niveaux - réduire insomnie, anxiété, stress.
    Опубликовано: 3 года назад
  • Yoga/Pilates - Cours Complet - Pour un centre fort, un ventre plat et dos en bonne sante 3 года назад
    Yoga/Pilates - Cours Complet - Pour un centre fort, un ventre plat et dos en bonne sante
    Опубликовано: 3 года назад
  • 90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК 1 месяц назад
    90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5