실내에서 즐기는 이른 햇빛 효과 인코딩 명상 | 햇빛을 쬐면 의사가 필요없다 скачать в хорошем качестве

실내에서 즐기는 이른 햇빛 효과 인코딩 명상 | 햇빛을 쬐면 의사가 필요없다

이른 햇빛의 이로운점에 대한 스탠포드 뇌과학자의 설명    • 왜 가끔 불행하다고 느끼는 걸까? 이것으로 해결하라   햇빛 명상은 다양한 이름으로 불리지만, 일반적으로 "Sun Gazing Meditation" 또는 "Sun Meditation"으로 알려져 있습니다. 매일 아침 저녁으로 햇빛을 바라보며 명상을 하는 건 여러 가지 장점이 있는데요. 먼저, 햇빛은 몸과 마음에 활력을 불어넣어줍니다. 그리고 에너지를 회복시켜주는 역할을 합니다. 햇빛을 받으면 비타민 D가 생산되는데요. 뼈 건강을 도와주고 면역 시스템을 강화시켜준다는 연구 결과도 있답니다. 두 번째 장점은 마음과 정서에 긍정적인 영향을 미친다는 거예요. 햇빛을 바라보며 명상을 하면 자연적인 환경 속에서의 평온함과 안정을 느낄 수 있으며 스트레스를 풀고 긴장을 푸는 데 많은 도움이 됩니다. 그래서 햇빛을 쬐면 기분이 바뀌고, 긍정적인 감정도 더 많이 생긴답니다. 태양의 빛은 신경전달물질인 세로토닌과 멜라토닌 수준을 조절하여 수면과 생체리듬을 최적화 시킵니다. 세 번째 햇빛 명상의 장점은 자연과의 연결을 더 깊이 느낄 수 있습니다. 그래서 창의적인 아이디어나 문제 해결 능력도 향상시킬 수 있답니다. 자연은 창조성과 영감의 원천이기 때문입니다. 그래서 햇빛을 받으면 자연과의 조화가 더욱 깊어지고, 놀라운 아이디어가 떠오르기도 해요. 이렇게 햇빛 명상은 건강과 행복을 도와주는 아주 좋은 방법입니다. 오늘 이 영상은 직접적으로 햇빛을 보지 않고도 햇빛 명상의 효과를 느낄 수 있도록 인코딩 했습니다. 이제 햇빛의 힘을 빌려 몸과 마음을 활기차게 만들고, 자연과의 조화 속에서 행복하고 즐거운 삶을 만들어 가시길 바라요 copyright 2023브레인소다. All rights reserved. 이 영상에 사용된 이미지 및 음악의 무단 복제 및 사용을 금합니다. All composed music and created images are copyrighted by brainsoda. Illegal download and commercial use are prohibited. 📚사용방법 1)🎧사용가능 디바이스: 대부분의 인코딩 영상은 이어폰/핸드폰/스피커 모두 사용할 수 있으나 자세한 것은 각 영상에 더보기란을 보시면 되고요. 효과에 있어서 변형이나 손실을 피하기 위해 가능하면 직접 사용하시거나 유선을 이용해 영상 그대로를 사용하는 것을 권해드려요. 2)🔊볼륨: 저희 인코딩 영상들은 다른 주파수 채널이나 서브리미널 또는 확언과는 다르게 일반음악처럼 편한 볼륨으로 들어주시면 돼요. 3)🥛수분: 몸에 반응성이 증가함에 따라 갈증을 느낄 수도 있어서 처음 사용하시는 분들은 수분을 섭취해 주시면 좋아요. 4)🧪효과: 각 영상마다 조금씩 다를 수 있기 때문에 각 영상의 설명을 참고해 주시고 처음 인코딩 영상을 사용하시는 경우 짧은 영상 2~3개를 먼저 사용해 보시고 개인의 반응성과 컨디션에 따라 시간과 횟수를 조절해 주시는 것을 권해드려요. 5)📜채널특징: 종교나 영적인 현상이나 미신과는 관련이 없어요. 플라시보효과를 목적으로 제작한 영상이 아니며 영상의 효과를 위해 각 영상의 목적에 맞는 원리와 연구를 참고하여 제작하고 있어요. 필요에 따라 명상이나 심상화를 하셔도 괜찮지만 반드시 필요한 것은 아니며 음악 듣듯이 편하게 들으시면 돼요. 6)⏲요청하시는 영상들 중에 보강이 필요하거나 새로 제작해야 하는 경우는 필요한 메커니즘과 논문 등의 자료를 조사한 후 영상과 음악을 직접 제작하기 때문에 시간이 지연되는 경우가 있어요. 💪🏻건강을 위한 리스트    • 브레인소다 건강 힐링 에너지   👸🏻아름다운여성을 위한 리스트    • 브레인소다's 여성 뷰티 미용   🔥체질을 바꾸는 다이어트    • 브레인소다 다이어트 살빼는 에너지 음악   💘당신에게 다가올 사랑 리스트    • 브레인소다 사랑 애인 연애 재회 우정 사회성 친구 대인관계   🧠브레인 부스터 리스트    • 브레인 소다 뇌 학습 공부 잘되는 인코딩 뮤직   😄마인드 생각 릴렉스    • 브레인소다 마인드 생각 관계 정신 에너지 음악   👀시력 눈    • 브레인소다 눈 시력 외사시 근시 상사시 난시 알러지인코딩   ✨돈 풍요 사업 성공의 길이 열리는 영상    • 브레인소다 돈 성공 행운 사업