У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 Foot Strengthening Exercises или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
The five exercises in this video will challenge your toes and the muscles of your feet to start moving as they were intended. These exercises will help strengthen the arch intrinsic muscles and facilitate the process of aligning and restoring your feet. Exercises: 1. Toe lifts 2. Toe presses 3. Toe spreading 4. Short foot 5. Hacky sack curls Perform the exercises on each foot for 5-10 repetitions, at least 2-3 times per day.