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Perché il multitasking...è una grande illusione! | Filippo Ongaro

Se vuoi scoprire come aumentare la concentrazione attraverso l'alimentazione, ti consiglio di guardare questo mio altro video ➡️    • Come aumentare la concentrazione attravers...   Il multitasking danneggia il tuo cervello e finisce con il rovinare la tua immagine. Questo perché ci stanca e fa aumentare il livello di stress a cui siamo esposti, portandoci poi alla ricerca di 'meccanismi di compenso' come la sigaretta, l'alchool, il cibo sbagliato, etc. È però difficile evitarlo, perché la società in cui viviamo oggi privilegia la quantità a discapito della qualità. Ti capita spesso di fare tante cose in simultanea? Scopri quali sono tutti gli altri rischi che provoca il multitasking guardando questo mio ultimo video. SEGUIMI SUI SOCIAL 🔵 Facebook   / dr.filippoongaro   🔵 Instagram   / dr.filippo.ongaro   🔵 LinkedIn   / dr-filippo-ongaro   📩 Newsletter ⬇️ https://hubs.ly/Q0134mh50 SHOP 🚀 Video corsi https://www.metodo-ongaro.com/cosa-fa... 💊 Nutraceutici / integratori alimentari: a inizio estate 2023 usciranno i nuovi prodotti 📚 Libri https://www.metodo-ongaro.com/libri 😉 SCARICA L'APP METODO ONGARO Apple store ➡️ https://hubs.ly/H0__7kc0 Google store ➡️ https://hubs.ly/H0__7FC0 Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico. 00:00 | Il multitasking danneggia il tuo cervello 01:21 | Cosa causa il multitasking al nostro corpo? 02:00 | I meccanismi di compenso 04:49 | È colpa della società contemporanea? 05:52 | Esempio di inconsapevolezza: l'alimentazione 07:00 | Come essere più concentrati #multitasking #concentrazione #stress