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🔥 El MEJOR Calentamiento para Activar Todo Tu Cuerpo!

¡Ey, Makina! 🚀 Antes de darle con toda a la rutina, es clave preparar el cuerpo para el esfuerzo. Este calentamiento te ayudará a subir la temperatura muscular, activar tu circulación y mejorar tu rendimiento. 💥 📌 ¿Por qué hacer este calentamiento? ✅ Aumenta la temperatura muscular, preparando el cuerpo para la acción. ✅ Evita lesiones y protege articulaciones y músculos. ✅ Activa el ritmo cardíaco y pulmonar, asegurando un mejor rendimiento. ✅ Te hace entrar en modo bestia desde el minuto uno. 🔥 💡 ¿Cómo está estructurado? 🔹 Empezamos con ejercicios de baja intensidad para despertar el cuerpo. 🔹 Poco a poco subimos la intensidad hasta llegar a movimientos más dinámicos y explosivos. 🔹 Cuando termines este calentamiento, estarás listo para darlo TODO en la rutina principal. 💪 💡 ¿Listo para activarte? 👉 Dale play y empieza a calentar como un verdadero TurboGuerrero. 👉 Déjame un comentario diciéndome qué rutina vas a hacer después de este calentamiento. ¡Nos vemos en la rutina, Makina! 🚀🔥 ¡Oki! ¡Dokii! 😎 . Pronto subiere un video de estiramiento. ;) - Cumplido:    • 🧘 Mejora tu FLEXIBILIDAD con 15 minutos de...   . Un abrazo. . #faustomurillo #turbofausto #turbosteps #workout #calentamiento #fitness #activacion #rutina . . . . . . 🔥 El MEJOR Calentamiento para Activar Todo Tu Cuerpo!, Turbosteps, fausto murillo, ejercicios en casa, fiesta fitness, home workout, buttocks workout, buttocks routine, butt workout, insanity workout, be fit workout, butt workout cardio. cardio workout, abdomen reduction, abdominal exercises, abdominal workout, abs reduction, abdominales, abdominales en casa, flat stomach, flat abs, abs, calestenia, routine abdominale, vientre plano, calentamiento, activacion muscular, workout, activacion fisica intensamente, ejercicio, activa todo tu cuerpo, cuerpo,