У нас вы можете посмотреть бесплатно [폴댄스 배우기] 에어워크! 어디까지 배워봤니? 사복폴링의 진리 AIRWALK |아니 이런 꿀팁을 주시면 감사합니다 ♡ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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00:00 오프닝 00:33 이지 베이직 그립 01:35 구스넥 그립 02:28 1. 무릎 & 포인 02:45 2. 다리를 앞으로만 보내지 않기 03:05 3. 두 무릎을 동시에 접지 않기 03:38 4. 무릎을 스치면서 걷기 03:55 5. 천천히 하기 04:21 시연 04:43 엔딩 주란쌤과 함게하는 에어워크 !!! 남들이 하면 예쁜데... 내가 하면 자전거 타는 것 같고... 수영하는 거 같고... 모든 고민 타파 💨 나노 단위로 배우는 에어워크 ! 난이도에 따라 이지 베이직/구스넥 그립으로 배워보아요 ♡ @polerani6 이주란 선생님 인스타! @ohhaun__tv 오하운TV 인스타! 즐거운 소식들 많이 올라오고 있으니 팔로우 부탁드려요 🤍 #폴댄스 #에어워크 #airwalk #근력운동 #코어운동 #홈트 #실내운동 #운동 #오운완 #poledance #koreanpoledance #pdairwalk #구스넥 #이지베이직 #여자운동 #운동하는여자 #폴댄스레슨 #폴댄스체험 #부평 #상동 #부천 #서울 #인천