Скачать с ютуб видео Брось себе вызов! Тренировка с гирей дома в AMRAP формате

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Брось себе вызов! Тренировка с гирей дома в AMRAP формате в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Брось себе вызов! Тренировка с гирей дома в AMRAP формате или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Брось себе вызов! Тренировка с гирей дома в AMRAP формате в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Брось себе вызов! Тренировка с гирей дома в AMRAP формате

В сегодняшнем ролике очень интересная тренировка с гирями. были использованы гири 16кг. Протокол тренировки: 1. Становая тяга с гирями 2. Жим гирь (швунг) 3. Обратные выпады с гирями 4. Отжимания от гирь. каждое упражнение делаем по восемь повторений цикл за циклом. Кстати, завел себе какой то бусти: https://boosty.to/nesport/donate и тут вроде как можно поддержать моё гиревое творчество. Вернемся к тренировке... отработали шесть минут, затем минута отдыха и еще шесть минут работы. Кардиозаминка: 1. Перебросы из руки в руку - 2мин 2. приседания гоблета - 2 мин 3. заброс на грудь - 2 мин С учетом разминки тренировка продлится буквально пол часа, но эффективность ее прям на все сто! моя разминка тут: • Разминка перед тренировкой с гирей

Comments