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Salz ist nicht Dein Problem – sondern Dein Vorteil

Salz verleiht nicht nur unseren Speisen den Extra-Kick, sondern ist auch essenziell für unseren Körper. Neben wichtigen grundlegenden Aufgaben in unserem Körper, sollte man Salz auch in Zusammenhang mit Sport am Radar haben. Wofür unser Körper Salz wirklich braucht, welche Menge wann Sinn machen können und wie man das in den Alltag umsetzt, zeige ich Dir in dieser ROC-TV-Folge. Die wichtigsten Stellen in diesem Video: 00:00 - Intro 02:06 - Natrium vs Salz vs Kochsalz 02:59 - Wofür Salz? 06:40 - Wie viel Salz? 10:03 - Wie in der Praxis umsetzen? 12:05 - Meine persönliche Umsetzung Ich freue mich auf Deine Rückmeldung und sende feinste Grüße, Chris "The ROC" #rocsports #rocprinzip #umsetzenisterfolg 🚀 Hinterlasse mir hier an Abo und folge mir auf diesen Kanälen: • Facebook:   / rocsportsbiosportnahrung   • Instagram:   / roc_sports   • TikTok:   / chrisrocrohrhofer   • YouTube:    / @roc-sportsat   _________________________________________________________________________ 🛒 Hast Du schon einen Blick in unseren feinen Bio-Shop geworfen? • https://roc-sports.at/shop/ ROC-Sports Bio-Sportnahrung, ROC-Kitchen Bio Gewürze, Tea-ROC Bio-Tee, Don ROC Bio Kaffee und vieles mehr. _________________________________________________________________________ 📖 Hast Du auch schon mein neues Buch? • https://roc-sports.at/buch 📈 Werde auch Du Teil meines Mentoring-Programm "Das ROC-Prinzip": • https://roc-sports.at/dasrocprinzip 💌 Jede Woche geballtes Wissen und Motivation in meiner Mail-Nachricht. Melde Dich hier an: • https://roc-sports.at/newsletter/ _________________________________________________________________________ "Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern." Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports