Meditation für innere Ruhe | Vipassana 10 Minuten скачать в хорошем качестве

Meditation für innere Ruhe | Vipassana 10 Minuten

Vipassana bedeutet Einsicht und ist eine der ältesten Meditationarten. Im Prinzip ist es nur wahrnehmen, was jetzt gerade ist, und atmen. Sitzen und atmen. Das klingt recht einfach, erfordert adergleichzeitig Konzentration und Loslassen von Gefühlen und Gedanken, um in einen Zustand des Nichtbewertens zu kommen. Diese Vipassana ist als Einführung in die Vipassana gedacht, und somit nur 10 Minuten lang. Traditionell geht die Vipassana bis zu 45 Minuten. Diese Meditation führt zu einem tiefen Zustand der inneren Ruhe und Stille, und eigentlich sich perfekt als Meditationspraxis für jeden Tag. Lasst mir ein bisschen Liebe da, damit ich noch ganz viele Videos für euch machen kann! & Licht & Liebe für dich Cora #geführtemeditation #vipassana #innereruhe JETZT NEU! Sichere dir deinen exklusiven Platz in der 200h AYA Yogalehrerausbildung mit MIR 💖 https://www.eversports.de/e/education... Meine Klötze, Matte, Gurt und vieles mehr … https://www.amazon.de/shop/corazenyoga 🌸🌸🌸 Meine Online Kurse Fit & Stark mit Yoga (offline & werbefrei) - https://www.udemy.com/course/fit-star... Meine schönsten Meditationen (offline & werbefrei) - https://www.udemy.com/course/meditati... Faszien Yoga (offline & werbefrei) - https://www.udemy.com/course/faszien-... 21 Tage Yoga für Anfänger (offline & werbefrei) - https://www.udemy.com/course/21-tage-... 🌸🌸🌸 MEDITATIONEN Playlist    • Meditationen   Weitere YIN YOGA FLOWS    • Yin Yoga   🌸🌸🌸 Wenn dir meine kostenlosen Videos gefallen und du etwas zurück geben möchtest, kannst du mich mit einer kleinen Spende unterstütze. Diese hilft mir weiterhin wunderschönen qualitativ hochwertigen Content zu produzieren und kostenloses Yoga in die Welt zu bringen 🌸 paypal.me/corazen Musik: Epidemic Sound 🌸🌸🌸 Für tägliche Inspiration YOGA, HUNDE, FOOD & STRAND Instagram :   / coras_zen   Facebook:   / yogaraumstralsund   Blog: www.corazen.de