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Curar los ataques de pánico nocturnos por la Ansiedad

Sufrir ataques de panico nocturnos, es algo muy común cuando se sufre ansiedad. No es algo grave, pero conviene ponerle fin cuanto antes para evitar seguir sufriendo los síntomas que nos provoca Web: http://www.vivesinansiedad.com Los ataques de pánico son un tipo de ansiedad que hace que las personas que los sufren, reduzcan notablemente su calidad de vida. Hoy me gustaría hablar de la relación entre los ataques de pánico nocturnos y la ansiedad generalizada. Muchas personas, creen que se trata de dos padecimientos totalmente diferentes, sin embargo, es importante puntualizar que los ataques de panico son característicos de la ansiedad y son un síntomas más de los trastornos de ansiedad, por eso mismo hay que partir de la base de que hasta que no curemos nuestra anseidad, no curaremos estos ataques nocturnos. ¿Porqué se producen los ataques de pánico nocturnos? Digamos que es más frecuente que la gente sufra estos ataques por el día, sin embargo hay muchas personas que los experimentan por la noches. Esto es debido a que por algún motivo, nuestro sueño no es tranquilo y podemos tener un pico de tensión que nos empiece a producir los primeros síntomas de dicho ataque nocturno de panico. No obstante, no hay porqué preocuparse ya que al ser un síntoma más de la ansiedad, debemos saber que desaparecerá por completo en el mismo momento que curemos nuestra ansiedad generalizada. En ingles: Panic Attack Symptom Anxiety Fuentes relacionadas: http://www.mayoclinic.com/health/pani...