Joga dla Początkujących - Lekcja 2 - Kondycja | Fundamenty Jogi скачать в хорошем качестве

Joga dla Początkujących - Lekcja 2 - Kondycja | Fundamenty Jogi

⭐️ Kurs Jogi dla Początkujących Online - https://www.helloyogi.pl/kursjogionline/ 🙏 Wesprzyj nasz kanał na Patronite: https://patronite.pl/helloyogi 💪 Dołącz do DARMOWEGO Wyzwania dla Początkujących: https://helloyogi.pl/wyzwanie30dni Seria powstała dla Was - dla osób, które w zaciszu domowym chciałyby rozpocząć, bądź udoskonalić swoją praktykę jogi. Wasza reakcja i opinia jest dla mnie najważniejsza, ale jako, że nie jestem w stanie zobaczyć jej "przez internet", dajcie proszę znać jak Wam się podoba w komentarzu. :) O PRAKTYCE W dzisiejszej praktyce pojawi się Vinyasa, Powitanie Słońca A oraz Powitanie Słońca B. Jeżeli będzie to Twoje pierwsze spotkanie z Vinyasą (dynamiczna forma jogi), nie martw się, postaram się przeprowadzić Cię przez podstawy powoli i spokojnie. :) O SERII Fundamenty Jogi powstały z myślą o osobach, które chciałyby rozpocząć swoją przygodę z jogą, a z różnych powodów mogą praktykować tylko w domu, lub preferują praktykować w domu. Zajęcia staram się prowadzić w taki sposób, żeby były przystępne, przyjemne, ale żeby równocześnie budowały sprawność i technikę. W trakcie serii: zwiększysz swoją sprawność i mobilność, poprawisz swoją kondycję i pracę z oddechem, wzmocnisz ciało, w tym mięśnie, stawy i więzadła, popracujesz nad swoją równowagą, koncentracją i uważnością, rozciągniesz swoje mięśnie i nauczysz się relaksować, poznasz techniki oddechowe oraz medytacyjne. NASZE SERIE I PLAYLISTY: → Fundamenty Jogi -    • Fundamenty Jogi - Seria Jogi dla Pocz...   → Fundamenty Rozciągania -    • Fundamenty Rozciągania - Seria Rozcią...   → Poranna Joga -    • Poranna Joga - Idealna na Rozpoczęcie...   → Wieczorna Joga -    • Wieczorna Joga - Łagodna, spokojna, r...   → Jogowy Poradnik -    • Jogowy Poradnik #jogowyporadnik   → Pojedyncze Zajęcia -    • Pojedyncze zajęcia   ZAJRZYJ DO NAS RÓWNIEŻ TUTAJ: → instagram:   / helloyogiofficial   → insta Wiktoria:   / wiktoriamajcher   → insta Kamil:   / kamilgoralyoga   → www: https://helloyogi.pl/ → facebook:   / helloyogirzeszow   #joga #jogapolska #helloyogi