4 супа, которые СНИЖАЮТ сахар в крови — попробуйте их уже сегодня! скачать в хорошем качестве

4 супа, которые СНИЖАЮТ сахар в крови — попробуйте их уже сегодня!

Вы уверены, что любой суп полезен? Осторожно! Обычный борщ с картошкой или лапша могут поднять ваш сахар так же быстро, как кусок торта. Но что, если я скажу вам, что существуют супы, которые снижают глюкозу, улучшают чувствительность к инсулину и насыщают на 5-6 часов? В этом видео мы кардинально меняем подход к питанию при диабете 2 типа. Я собрала для вас Топ-4 супа, которые одобрены нутрициологами. Это не пресные бульоны, а вкусные, густые и ароматные блюда, которые работают на ваше здоровье. Вы узнаете секретный ингредиент для костного бульона, который вытягивает пользу для кишечника, и как превратить обычную чечевицу в мощное средство от скачков сахара. В этом выпуске: 🥣 №4 Острый чечевичный суп: Почему специи в нём работают лучше таблеток? 🥦 №3 Крем-суп из цветной капусты: Секрет «сливочного» вкуса без грамма сливок и молока. 🫘 №2 Рагу из бобовых: Что такое «эффект второго приема пищи» и как фасоль страхует вас от скачков сахара? 🍗 №1 Золотой стандарт: Классический куриный суп, который лечит кишечник (но есть один нюанс — никакой лапши!). Я дам вам точные рецепты и объясню биохимию каждого ингредиента: почему это работает и как это готовить, чтобы было вкусно. Подписывайтесь на канал, чтобы есть вкусно и держать сахар в узде! Ставьте 👍, если хотите больше видео с простыми и доступными рецептами. #диабет2типа #снизитьсахар #супыдлядиабетиков #рецептыпридиабете #питаниедиабетика #чечевичныйсуп #костныйбульон #низкийсахар #инсулинорезистентность