12 Min Full Body Pilates Workout | At-Home Pilates (No Equipment) скачать в хорошем качестве
12 Min Full Body Pilates Workout | At-Home Pilates (No Equipment)
1 месяц назад
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 12 Min Full Body Pilates Workout | At-Home Pilates (No Equipment) в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 12 Min Full Body Pilates Workout | At-Home Pilates (No Equipment) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 12 Min Full Body Pilates Workout | At-Home Pilates (No Equipment) в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
12 Min Full Body Pilates Workout | At-Home Pilates (No Equipment)
📍After the workout, please let me know your favorite exercise in the comments! Welcome to this 12 minute full body pilates workout routine. This pilates workout will work your entire body, burn fat and tone muscles. We start with bridging exercises and a bridging variation. This helps loosen you hips, pelvis and thighs. The last bridging exercise is shoulder bridging. We follow this with ab crunches to work your abs and core strength. Next are leg stretches and leg exercise series. A side plank leg series routine is then followed by side leg series. We finish with swan and child pose stretches to loosen up after the workout. So grab your mat and let's get started! #pilates #fullbodyworkout #pilatesworkout
Comments
