4食97円！白菜たっぷりで太らない豚のひき肉を使った最強そぼろ煮がこちらです🥬 скачать в хорошем качестве

4食97円！白菜たっぷりで太らない豚のひき肉を使った最強そぼろ煮がこちらです🥬

白菜の内側の甘い部分を使うことで砂糖控えめでもトロトロ甘々＆大満足！ 油をしっかり拭き取るだけで同じレシピでも脂質がガッツリ落とせるので ダイエット中の作り置きにもおすすめです👍 ──────── 🍳紹介レシピ一覧🍳 00:09 オープニング 01:55 調理 12:30 レシピ帳 12:40 試食 14:41 栄養素と食費 15:50 ポイント ──────── 料理が苦手な人でも簡単にできるので、ぜひ一緒に作ってみてください！ 紹介した料理： https://vt.tiktok.com/ZS5Yd3YBx/ →tiktok582万回再生！ レシピ帳🗒️ https://www.canva.com/design/DAG8-QRE... 音源提供：光サプライズ 🍳しらっちの他の“ウマ痩せレシピ”はこちら！ --- インスタ:   / shiracchi_no_asobiba   X:   / shiracchi_diet   TikTok:   / shiracchi_no_asobiba   LINE VOOM https://linevoom.line.me/user/_dbqu5C... #ダイエット飯 #簡単レシピ #ラク痩せ #ウマ痩せレシピ #しらっち