У нас вы можете посмотреть бесплатно RESETEA tu SISTEMA NERVIOSO: Cómo APAGAR el ESTRÉS en 3 minutos. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Cuerpo de la descripción: ¿Sientes que tu cuerpo vive en una alerta constante? No es falta de voluntad, es tu biología. En este vídeo, exploramos cómo recuperar el control de tu sistema nervioso y salir del "modo supervivencia". En este vídeo aprenderás: Qué es la Ventana de Tolerancia y por qué te sientes "roto". Cómo el Cortisol acidifica tu cuerpo y bloquea tu amígdala. 3 Herramientas biológicas: Suspiro Cíclico, Choque Térmico y Grounding. #CrecimientoPersonal #Psicologia #Productividad #NervioVago #RegulacionEmocional #Mindfulness #BienestarIntegral #Ansiedad #EstrésCrónico #Burnout #Cortisol #Agotamiento #Neurociencia #SistemaNervioso #Biohacking #SaludMental #MENTEENCLARO