ADIÓS AL DOLOR DE PIERNAS: Todas las soluciones para aliviarlo en casa скачать в хорошем качестве

ADIÓS AL DOLOR DE PIERNAS: Todas las soluciones para aliviarlo en casa

Hay una gran variedad de tratamientos y remedios naturales para quitarte cualquier tipo de dolor rápidamente desde tu hogar y prevenir algo más grave. Por eso no te vayas, porque hoy te enseñaré a curarte 5 tipos de dolores de piernas. Recuerda darle me gusta a este vídeo y suscribirte a nuestro canal activando la campanita para que puedas seguir recibiendo más material como este. Número 1. Varices Si ves que tus piernas están hinchadas, te duelen y sientes que te pesan todo el tiempo, podría significar que algunas de tus venas están hinchándose o retorciéndose dentro de tu cuerpo. A estas venas se les conoce como varices o venas varicosas y puedes calmarlas con masajes usando aceite de lavanda, menta o manzanilla. Todos son aceites buenos para calmar el dolor, quitar la hinchazón y aumentar la circulación de tu sangre. Del mismo modo, tomarte en el día una infusión de jengibre o cola de caballo tendrá un efecto muy bueno tratando las varices y podrá prevenir que aparezcan otras Número 2. Daños en los nervios Si sientes ardor, pinchazos o entumecimiento en las piernas, tu cuerpo podría estar advirtiéndote de alguna afección en tu sistema nervioso, como la neuropatía. Puedes quitarte rápidamente estos dolores presionándote las piernas con algún paño que remojes en un té o infusión de jengibre, que aliviará las molestias y al mismo tiempo ayuda a regular tu sistema nervioso. También los masajes con aceite de coco o almendras te ayudarán y de vez en cuando báñate usando sales de epsom, para mejorar el funcionamiento de tus nervios Número 3. Trombosis La sensación de dolor y la pesadez también podría significar que un coágulo de sangre se formó en alguna vena de tu pierna, causando una trombosis, una obstrucción que causa estas molestias y que puedes aliviar muchísimo tomando infusiones de jengibre o haciéndote masajes con el aceite esencial de menta y mejor aún, con aceite de oliva. Ya que además de ir tratando los dolores, nutrirá tu piel, relajará tus músculos e incluso rejuvenece la piel. Número 4. Hormigueo en las piernas Si lo que necesitas es quitarte ese hormigueo que te da en las piernas después de estar sentado o parado por mucho tiempo, es bueno que a lo largo del día hagas estiramientos para mejorar la tensión y el entumecimiento muscular que causan el hormigueo. Puedes hacerlo siempre que te despiertes o vayas a hacer alguna actividad física. También las infusiones de manzanilla son excelentes para relajar tus piernas cuando vayas a pasar mucho tiempo en alguna posición y así evitarás el hormigueo luego. Número 5. Falta de hierro Si todo el tiempo sientes un dolor justo en las pantorrillas, o cuando vas a dormir sientes una molestia entre los pies y las piernas que te hace tener que moverlas, hay una posibilidad de que se trate de una falta de hierro, puede ser que tu cuerpo te esté intentando advertir que necesitas consumir más alimentos con hierro como las espinacas, albaricoques, la yema del huevo, más carnes rojas… y otras. Si quieres calmar aunque sea un poco la incomodidad, puedes masajearte con aceite de eucalipto. Recuerda siempre consultar con tu médico personal antes de ejecutar alguna de estas recomendaciones y si algún dolor es intensamente grave, acude a tu médico ahora mismo.