Система тренировок Якоба Ингебригтсена (секреты разминки, подробные тренировки перед соревнования... скачать в хорошем качестве

Система тренировок Якоба Ингебригтсена (секреты разминки, подробные тренировки перед соревнования...

Уникальный взгляд на тренировочный режим Якоба Ингебригтсена, включающий разминку, тренировки уровня Бриллиантовой лиги, тренировочные периоды, БЕЗУМНУЮ тренировку на 400 метров, тренировку на анаэробный порог и многое другое, чего вы никогда раньше не слышали. На создание этого документального видео потребовалось пять дней кропотливой работы. Мы воспользовались положениями о «добросовестном использовании» контента, доступного на YouTube, чтобы улучшить наше видео и предоставить зрителям ценную информацию о тренировочной системе Якоба Ингебригтсена, которую он использовал для побития мировых рекордов в беге на милю и 2000 метров. В этом видео мы использовали различные онлайн-платформы и программное обеспечение: Eleven Labs: для улучшения вокала. ChatGPT: для написания сценариев и исправления грамматики. BeFunky: для визуального редактирования написанных программ и диаграмм. FreeSound: для фоновой музыки. CapCut: для видеомонтажа. =========================================== Отказ от авторских прав. Раздел 107 Закона об авторском праве 1976 года допускает «добросовестное использование» в таких целях, как критика, комментарии, репортажи, обучение, научные исследования и исследования. Добросовестное использование — это использование, разрешенное законом об авторском праве, которое в противном случае могло бы нарушать авторские права. Некоммерческое, образовательное или личное использование склоняет чашу весов в пользу добросовестного использования. Нарушение авторских прав не предполагается. ВСЕ ПРАВА ПРИНАДЛЕЖАТ ИХ СООТВЕТСТВУЮЩИМ ВЛАДЕЛЬЦАМ 0:00 Введение 0:20 Ранний возраст Якоба 3:38 Тренировка на анаэробном пороге 4:03 Пять тренировочных зон 4:24 Подготовительный период 5:25 Типичная неделя — Подготовительный период 5:33 Предсоревновательный период 6:14 Типичная неделя — Предсоревновательный период 6:23 Соревновательный период 7:07 Типичная неделя — Соревновательный период 7:33 Программа тренировок Хенрика перед соревнованиями 10:44 Высокогорье Тренировки    • Paula Radcliffe Training System (PART1) - ...      • Sifan Hassan's Training System (PART1) - (...      • Noah Lyles Training System - (Training Sec...      • Taoufik Makhloufi INSANE training Workout      • Видео   #jakobingebrigtsen #sifanhassan #paularadcliffe #KenenisaBekele #noahlyles #TaoufikMakhloufi #легкая атлетика #тренировкиспортсменов #образжизниспортсменов #спортивноесовершенство #элитныеспортсмены #легкаяатлетика #жизньлегкойатлетики #легкаяатлетика #бег #бегнадлинныедистанции #марафон #тренировкимарафона #тренировкинасредниедистанции #анеробныйпорог #vo2max #якобингебригтсен #1500метров #тренировкамиль #800метров #тренировка3000м #тренировка5000м #кросс #фитнес #развивайтесвойканал #большеподписчиков2023 #большепросмотров2023 #ростнаyoutube #стратегияyoutube #советынаyoutube #развитиеyoutube