Скачать с ютуб קורס לימוד שחייה 🏊🏻‍♀️ במים עמוקים - שלב שני в хорошем качестве

קורס לימוד שחייה 🏊🏻‍♀️ במים עמוקים - שלב שני

🤍 קורס הרגלי מים לאנשים שלא יודעים לשחות במים עמוקים 🤍 קבוצת פחד מים בשיטת WEST: איך להפוך את הפחד לנסבל ולמה קצב ההתקדמות בקבוצת פחד מים היא מהירה פי 2? קורס שחייה לאנשים שלא יודעים לשחות במים העמוקים עם הכנסת ראש למים ועד לשחייה מלאה של כמה בריכות. אומרים שצרת רבים חצי נחמה. כשמדובר בפחד מים, הפתגם הזה יכול לעודד המון אנשים להיכנס למים ולהגיד "אני יכול, אני רוצה, אפילו רוצה מאוד". בעולם המים, אנו מקבלים עשרות פניות מדי חודש, מגילאי שלושה חודשים ועד גיל 90. אנשים שחוו טראומה מסויימת והיום הם רוצים להתמודד איתה. היופי הוא, שסיכויי ההצלחה למי שמגיע לטיפול בהידרופוביה בעולם המים, הם מעל 90%, כן 90%! וזה משנה את החיים מקצה לקצה. מה זה בכלל פחד מים (הידרופוביה) ואיך הוא נוצר? פחד מים או הידרופוביה, נוצר מאירוע טראומתי עם מים (לפחות ברוב המקרים). הפחד עלול להיווצר בשניה, מבליעת מים באמבטיה, גל בים שהשפריץ על הפנים, ילד שקפץ לבריכה כי היה בטוח שיש לו מצופים ועוד… כמובן שישנם גם המקרים הקשים יותר שמגיעים אלינו כמעט מדי יום – מישהו שנסחף בים, ילד שחילצו אותו מקרקעים הבריכה ועוד... ישנם גם כאלה הטוענים כי פחד מים יכול לנבוע מאירועים שקרו בכלל בגלגול קודם או מצוקה עוברית, ואף ייתכן כי פחד המים נובע בכלל מטראומה שאינה קשורה למים, כגון אונס, אלימות בבית וכו'… כיצד הקבוצה מסייעת להתמודדות? רוב האנשים בטוחים שהם היחידים בעולם עם פחד מים, הם מתביישים בפחד שלהם, חלקם לא מספרים למשפחה, פשוט חיים שלמים ללא מים. הקבוצה מעניקה המון כוח: כוח להתמודד, להגיע, להבין שאנחנו לא לב. ישנם אנשים שנהנים לשתף בקבוצה ויש כאלה ששומרים הכל אצלם בבטן וזה בסדר – לכל אחד אנו נותנים את המקום שלו. המוטיבציה הגדולה ביותר להתמודד עם פחד מים וכמעט בכל קבוצה יש אדם כזה, הוא אותו הורה שחרד ליום בו הילד שלו יהיה בבריכה והוא או היא לא יוכלו להציל את ילדם מטביעה. בקבוצה, אם אנחנו בולעים קצת מים, זה מצחיק אותנו. כולם בולעים קצת מים, כולם חרדים, אך בתום השיעור כולם מחוייכים. ההתמדה בקבוצה היא גבוהה וכמעט שאין פורשים, זאת למרות ההתמודדות הכל-כך קשה שיש לאותו אדם עם הפחד. כמה שיעורים? בהתמודדות עם פחד מים, חובה לתרגל פעמיים או שלוש בשבוע – פעם אחת בקבוצה ועוד פעם/פעמיים בתרגול לבד. התרגול הוא בדרך כלל קל מאוד, כגון: הליכה עם עיגולים, מתיחות, דברים שניתן לעשות בהליכה במים רדודים אבל מקדמים מאוד את התהליך. הקורס כולל 10 שיעורים + 2 השלמה וכל אדם מתקדם בקצב שלו. בסיום, 80% ידעו ממש לשחות חתירה מלא עם נשימה כל 3 ו- 20% יצליחו, אך יוסיפו גם שיעורים פרטיים כחלק מהקורס. למה שיטת השחייה WEST תגרום לנו להצליח יותר בקלות ואיך היא מורידה את מפלס החרדה? שיטת WEST היא שיטת שחייה הידרותרפית, המותאמת אישית למבנה הגוף ובעצם עובדת על הזוויות הנוחות ביותר לגוף. הכוונה היא שאנו עובדים על נקודת האיזון של הגוף, ללא סטרס. מתוך נקודת הנחה שאדם עם פחד מים כבר מגיע לשיעור עם רמת סטרסט גבוהה מאוד, מטרתנו היא לרכך את הגוף, לפתוח את הנשימה ולעשות מתיחות ספציפיות, על מנת לקבל יותר אוויר ולא להתמודד עם העומק, כל עוד הסגנון אינו מושלם. לסיכום, בשיטת WEST אנחנו עובדים עד הקצה וקצת פחות, וככה מבטיחים הארכה תמידית של השרירים, פירוק מתח וסטרס, ציפה טובה יותר כי הגוף רגוע, ובסופו של דבר, התקדמות מהירה הרבה יותר. התמודדות עם פחד מים היא קשה, מאתגרת אבל מתגמלת ברמות שקשה לתאר. הגוף נפתח, הראש נפתח, המתח משתחרר ועל הדרך, כחלק משיטת השחייה WEST, אנחנו מטפלים בבעיות צוואר, כתף וגב תחתון. איפה אני יכול/ה ללמוד לשחות במים עמוקים? לימוד שחייה בפחד מים: לימוד שחייה במים עמוקים פחד מים – נשר/חיפה קורס לימוד שחייה לפחד מים קבוצתי פולג- נתניה קורס שחייה במים עמוקים-פחד מים עולם המים רמת השרון קורס שחייה קבוצתי לפחד מים עולם המים נווה אביבים תל אביב קורס שחייה לפחד מים עולם המים קריית אונו – בריכה טיפולית בית נועם קורס פחד מים בקריית אונו – בריכה עירונית 🌊 קורס שחייה 🌊 הידרופוביה 🌊 קורס שחייה במים עמוקים 🌊 ציפה במים עמוקים 🌊 שחיית חזה 🌊 עולם המים 🌊 קורס שחייה למבוגרים 🌊 מה היתרונות של קורס פחד מים בעולם המים לתכנים נוספים מוזמנים לעקוב: אינסטגרם: https://instagram.com/olam_hamaim?igs... פייסבוק: https://m.facebook.com/olamhamaim/?lo... טיקטוק: www.tiktok.com/@ori.sela Music: Harmony Musician: @iksonmusic