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三酸甘油脂升高原因？簡單自然療法,柏格醫生 Dr Berg

吃生酮會高三酸甘油脂？不是應該下降嗎？原因如下。 時間標示： 0:00 吃生酮時高三酸甘油脂 0:23 什麼導致吃生酮高三酸甘油脂？ 2:32 分享你的成功故事 柏格醫生 dr berg 談：吃生酮會高三酸甘油脂。 通常，吃生酮三酸甘油脂會下降， 因為三酸甘油脂會被當作生酮狀態的燃料來源。 大多數，三酸甘油脂會下降，但有時會上升。 你可以問自己以下幾個問題，以助確定三酸甘油脂上升的原因： 1. 你在測量前是否空腹 14 小時？ • 如果你沒這麼做，可能會影響測量值。 2. 你的碳水真的吃很少嗎？你有吃零食嗎？ • 你可能吃了過多的碳水或隱藏的碳水。 3. 測量那天有喝咖啡嗎？ • 咖啡會提高某些人的三酸甘油脂。測量前空腹時只喝水。 4. 測量前 2 天是否喝了酒？ • 酒精會影響你的肝並增加三酸甘油脂。 5. 測量前睡眠不足嗎？ • 睡眠品質不佳會使血糖升高，並轉成三酸甘油脂。 6. 你的壓力很大嗎？ • 壓力會活化皮質醇，使血糖升高，使血糖轉化為三酸甘油脂？ 7. 肝臟健康嗎？你是否吃足夠蔬菜來保持適度的肝臟清潔？你有足夠膽汁嗎？ • 膽汁缺乏（因肝有問題）可能是三酸甘油脂偏高的原因。 測量前先吃純膽鹽 (膽囊配方,purified bile salts)，三酸甘油脂可能會降低。 膽鹽英文dr berg網站 ➜ ➜ https://www.drberg.com/blog/gallbladd... 只限定在美國免費英文課程➜ ➜ https://courses.drberg.com/product/ho... 柏格醫生中文 健康知識： 生酮飲食入門（中文）：   • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫生 Dr ...   第2步,吃的內容（中文）：   • (生酮入門2), 第二步生酮飲食吃什麼?燃燒脂肪,輕斷食,柏格醫生dr berg   斷食的方法（中文）:    • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫生 Dr ...   斷食的體內變化(中文) :    • 斷食6.斷食體內變化：抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力、癒合腸道關節炎等 Dr E...   柏格醫生臉書(中文):   / 柏格醫生中文-健康知識-101906848408734   艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹： 56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。 他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。 柏格醫生商店： https://www.drberg.com/blog 聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg 關於柏格醫生： https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免責聲明： 柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 #三酸甘油酯 #柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝