Ohjattu meditaatio – Kohtaa itsesi ja vapauta tunteet lempeästi скачать в хорошем качестве

Ohjattu meditaatio – Kohtaa itsesi ja vapauta tunteet lempeästi

💜 Kohtaa itsesi ja vapauta tunteet lempeästi 💜 Tervetuloa tähän suomenkieliseen ohjattuun meditaatioon! Tämä meditaatio auttaa sinua hiljentämään ympäröivän maailman, pysähtymään itsesi äärelle ja antamaan tilaa tunteille, joita kannat mukanasi. Tämä hetki on sinua varten. 💫 Anna itsellesi pieni hengähdyshetki! 🩷🧘🏼‍♀️ Parhaan kokemuksen saat, kun kuuntelet videota kuulokkeilla. 🎧 Kaipaatko lisää rauhoittavia hetkiä arkeesi? Tilaa kanava, niin saat säännöllisesti ohjattuja meditaatioita ja mielen hyvinvointia tukevia videoita. 🌿 #meditaatio #meditaatioharjoitus #rentoutusharjoitus #rentoutuminen #psykologia #tunteet #itsemyötätunto –––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– Sosiaalinen media: Instagram: @MieliMeditaatio YouTube: @MieliMeditaatio‬ –––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– Meditaatioista: Huomioithan, että ohjatut meditaatiot eivät korvaa ammattiapua. Tukea ja lisätietoa mielenterveyteen liittyvissä asioissa löytyy esimerkiksi Mieli ry:n ja Mielenterveystalon verkkosivuilta.💚 Mainoksista: YouTube saattaa näyttää videoiden yhteydessä mainoksia. En ole vielä osana YouTuben kumppaniohjelmaa, joten en voi vaikuttaa mainosten esittämiseen tai ajankohtaan. Kiitos ymmärryksestä! Krediitit: Kaikki videot ovat itse tuottamiani, ja hyödynnän niissä omaa ääntäni. Taustamusiikki ja videoiden visuaaliset elementit ovat peräisin vapaasti käytettävistä lähteistä, ja graafiset elementit olen suunnitellut Canvalla.