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EP.285 為什麼你總是捨不得？年末一定要學會的「慢捨離」練習/黃惠如

年底想整理，卻怎麼也丟不下手？其實，真正卡住我們的，往往不是物品，而是背後的情感與記憶。這一集邀請《慢捨離》作者黃惠如，帶我們重新理解「捨不得」背後的心理機制，聊聊為什麼整理不該快、也不能逼。如果你也曾在年末整理時感到內心拉扯，這一集會陪你慢慢放下。 🔸來賓：黃惠如新書《慢捨離》 (https://www.books.com.tw/products/001...) 、臉書 (  / %e9%bb%83%e6%83%a0%e5%a6%82%e7%9a%84%e6%85...  ) 💡 尼可【 個人品牌0到1】教練課： -先預約免費30min品牌健檢 (https://calendly.com/nicolle_h/30min) 聊一聊：https://calendly.com/nicolle_h/30min -幫助你從0到1建立個人品牌，從找到方向、定位，到穩定的內容產出、吸引客戶，打造能持續獲利的個人品牌事業！ ----------------------- 💌 訂閱尼可的【靈感電子報】 (https://nicollehuang.ck.page/baf8c6243a) ：https://nicollehuang.kit.com/baf8c6243a 🏷 尼可的IG (https://host.soundon.fm/app/podcasts/...) ： @sjbonjour (  / sjbonjour  ) ✨尼可的臉書粉專 (https://host.soundon.fm/app/podcasts/...) ：www.facebook.com/sjbonjour (https://host.soundon.fm/app/podcasts/...) ⭐️ (https://open.firstory.me/story/cm2quu...) 加入FB 私密社團-尼可・內容變現力 (  / 569081231264816  ) ：與我討論個人品牌/內容變現經營方向、與學員交流知識人脈 🏠官網：https://nicollehuang.com/ -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)