Как я готовился к ретриту в темной комнате: объяснение процесса перезагрузки нервной системы. скачать в хорошем качестве

Как я готовился к ретриту в темной комнате: объяснение процесса перезагрузки нервной системы.

Подготовка к моему первому ретриту в темной комнате: нервничаю, но в то же время волнуюсь! Привет, друзья! Добро пожаловать обратно! В сегодняшнем видео я поделюсь чем-то новым — моим предстоящим путешествием в ретрит в темной комнате. Испытывая одновременно нервозность и волнение, я расскажу, что такое ретрит в темной комнате, почему я решила в него отправиться и как, по моему мнению, он поможет перезагрузить мою перегруженную нервную систему. Этот ретрит дает возможность отключиться от постоянного сенсорного воздействия и глубоко воссоединиться с собой. Я расскажу о своих намерениях, о научной основе этой практики и о том, как я планирую интегрировать полученный опыт после. Следите за обновлениями, в следующем видео я расскажу, как все прошло! 00:00 Введение и обзор видео 00:45 Почему стоит выбрать ретрит в темной комнате? 02:40 Что такое ретрит в темной комнате? 04:19 Наука о том, как темнота может быть лекарством 08:12 Определение намерений для ретрита 10:03 Подготовка к ретриту 11:22 Интеграция и планы после ретрита 13:38 Заключение и заключительные мысли 14:35 Экскурсия по комнате и заключительные приготовления 👇 Давайте свяжемся: Instagram → @kenia__brenes TikTok → @keniabrenes По вопросам сотрудничества → [email protected] . . #ТемнаяКомната #ТерапияВТемнойКомнате #ПерезагрузкаНервнойСистемы #СоматическоеИсцеление #РегулированиеНервнойСистемы #ПарасимпатическаяСистема #ОблегчениеТревоги #ПрактикаВоплощения #ИсцелениеТемнотой #СвященныйОтдых #ЦелостноеОздоровление #ПутешествиеИсцеления #ВнутреннееСлушание