O que a ANSIEDADE quer que VOCÊ FAÇA - e o que REALMENTE FUNCIONA скачать в хорошем качестве

O que a ANSIEDADE quer que VOCÊ FAÇA - e o que REALMENTE FUNCIONA

A ansiedade quer que você faça exatamente o que te mantém preso no medo, e é por isso que você sente que perdeu o controle. Neste vídeo, você entenderá o que a ansiedade quer que você faça e o que realmente funciona para recuperar sua clareza emocional. Aqui, revelamos a lógica oculta da ansiedade, explicamos como ela manipula suas reações e mostramos, com base na filosofia estoica, como transformar sensação em consciência e impulso em presença. Você vai aprender porque a ansiedade age como age, como interromper o ciclo automático e quais práticas realmente funcionam para devolver a você domínio interno, estabilidade e calma. Marco Aurélio, Sêneca e Zenão ajudam a explicar por que sua mente cria urgências falsas e como desfazer esses padrões. Assista até o final para compreender o que realmente funciona na prática e fortalecer sua mente todos os dias. Se você gostou desse conteúdo, compartilhe e se inscreva no canal. Deixe seu comentário abaixo ou apenas escreva a seguinte frase: a partir de agora sou capaz de observar antes de agir. #estoicismo #ansiedadecomocontrolar #superaransiedadenapratica #controleemocionalestoico