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SUBSTITUA A TORRADA! É Crocante e Sem Trigo - Delícia Saudável, Fácil e Rápida (Sem Leite e Ovo)

Essa receita de pizza branca saudável é ótima para substituir uma torrada no lanche, café da manhã ou como petisco. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem ovo e não tem manteiga. É muito nutritiva, são poucos ingredientes e fica deliciosamente crocante e temperada. Vai ajudar na sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde, e ainda é uma receita vegana! Você pode comer pura ou passando uma pastinha, queijo ou maionese caseira. Vou deixar aqui abaixo algumas receitas que podem combinar muito com essa delícia. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅  / nutricionistapatricialeite   ✅  / nutripatricialeite   Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: 1 xícara de farinha de grão de bico 1/2 xícara de semente de girassol 2 e 1/2 xícara de água 2 colheres de sopa de gergelim Sal, alho em pó, orégano e alecrim a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência) Gergelim a gosto para decorar (opcional) Rende 3 discos, cada disco contém aproximadamente 4 porções. Cada porção contém 69 calorias, 4,6g de carboidratos (1,4g de fibras), 3g de proteínas e 4,5g de gorduras, aproximadamente. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em    / @nutricionistapatricialeite   - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHà Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas    • Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHàDe...   RECEITAS DE PETISCOS SAUDÁVEIS [Opções Saudáveis e Deliciosas para Petiscar sem Culpa!] BARATO, RÁPIDO E FÁCIL!    • Receitas de PETISCOS SAUDÁVEIS [Opçõe...   Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAIONESES e PATÊS    • Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAION...   Receitas VEGANAS SALGADAS - Almoço, Jantar e Lanches Deliciosos, Fáceis, Rápidos e Saudáveis    • Receitas VEGANAS SALGADAS - Almoço, J...   - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - DIETA VEGANA - Dicas e RECEITAS para Veganos    • TUDO para VEGANOS - Dicas e RECEITAS ...   GRÃO DE BICO TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!)    • GRÃO DE BICO TODO DIA - Veja o que AC...   Benefícios do Gergelim - Emagrece? Para Que Serve? [Grãos, Pasta, Óleo, Leite]    • Benefícios do Gergelim - Emagrece? Pa...   SEMENTE DE GIRASSOL TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!)    • SEMENTE DE GIRASSOL TODO DIA - Veja o...   Benefícios do Alecrim - Para Que Serve? Emagrece? Como Usar? [DICAS]    • Benefícios do Alecrim - Para Que Serv...   COMER ALHO TODOS OS DIAS - Olha o que ACONTECE!    • COMER ALHO TODOS OS DIAS - Olha o que...   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista... ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista. You by Del.   / del-sound   Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/3uds2MY Music promoted by Audio Library    • You – Del. (No Copyright Music)   Rising star by VDGL   / musicforall-61.  . Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/3UohSDQ Music promoted by Audio Library    • Rising star – VDGL (No Copyright Music)