4 Loại Rau Hủy Diệt Khớp, Gây Sỏi Thận Và Loãng Xương – Loại Số 1 Nhà Nào Cũng Ăn скачать в хорошем качестве

4 Loại Rau Hủy Diệt Khớp, Gây Sỏi Thận Và Loãng Xương – Loại Số 1 Nhà Nào Cũng Ăn

Quý vị có đang bị đau nhức xương khớp, mỏi gối, cứng khớp dù đã kiêng khem rất kỹ? Thủ phạm có thể đang nằm ngay trên mâm cơm của người cao tuổi! 4 loại rau quen thuộc (Rau muống, Rau răm, Cà tím, Măng tươi) đang âm thầm cản trở hấp thu canxi, gây viêm và bào mòn sụn khớp của người lớn tuổi. Nhưng đừng lo lắng! Trong video này, chúng ta cũng sẽ khám phá 4 "SIÊU THỰC PHẨM" (Rau ngót, Mồng tơi, Giá đỗ, Cải xoăn) được khoa học chứng minh là giúp bổ sung canxi, tái tạo sụn khớp, và phòng ngừa loãng xương hiệu quả. 00:00 Mở đầu – Phá vỡ niềm tin về 4 loại rau “tưởng tốt hóa hại” 01:38 Rau hại 1 – Rau muống: Giàu oxalat, hại khớp & thận 03:35 Rau hại 2 – Rau răm: Hao tổn tinh khí, khô khớp 05:54 Rau hại 3 – Cà tím: Chứa solanin, gây viêm đau 07:43 Rau hại 4 – Măng tươi: Có độc tố cyanide, nguy hiểm 10:16 Rau tốt 1 – Rau ngót: Giàu lignan, tốt cho tim & xương 12:08 Rau tốt 2 – Mồng tơi: Bổ sung vitamin D, B12, lợi khớp 14:03 Rau tốt 3 – Giá đỗ: Isoflavone cân bằng nội tiết 16:16 Rau tốt 4 – Cải xoăn: Giàu vitamin K, bảo vệ xương khớp 18:08 Hướng dẫn – Cách xử lý rau hại & liều lượng an toàn 20:51 Lối sống – Ăn đa dạng, vận động, ngủ đủ Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm y tế: Các thông tin được cung cấp trong video này chỉ dành cho mục đích tham khảo và giáo dục, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Quý cô bác nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế có trình độ trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nào về sức khỏe của mình. Cảm ơn quý cô bác đã luôn tin tưởng và đồng hành! #têbìtaychân #mấtcơ #sứckhỏengườicaotuổi